Ik heb een vraag aan de grote jongens hier. Ben zelf redelijk nieuw in de bodybuilding scene. Ben nu ongeveer 4 maanden zeer gedisciplineerd bezig. Ik ben 15 jaar ben 194 cm lang en weeg 79kilo. Ik heb tot dit moment een hele heftige cut gevolgd. (1800cals+-). Ik was veel te zwaar, 108 kilo om precies te zijn. en dat is er razendsnel afgegaan. Ik overloadde zeer snel de eerste maanden maar dat stagneerde overtijd ook en nu sta ik nagenoeg stil op mijn workouts. Toch zie ik mijzelf altijd nog als een beetje vet rondom mijn middel zoals mensen het “skinny fat” kunnen noemen.
Nu is mijn vraag aan jullie: “moet ik blijven cutten, maintenence calorieën of een lean bulk beginnen?”
Nu is mijn vraag aan jullie: “moet ik blijven cutten, maintenence calorieën of een lean bulk beginnen?”