XXL Nutrition

Cut periode

Users who are viewing this thread

Ripped Curl

Cool Novice
Lid geworden
19 nov 2012
Berichten
42
Karma
0
Lengte
1m83
Massa
80kg
Ik ben nu bezig met bulken, maar ondertussen probeer ik alvast mijn cut te plannen.
Graag zou ik voor de zomer (vanaf juli) een vetpercentage van rond de 10-12% willen bereiken.

Nu is mijn vraag hoe lang zou ik hier over doen als ik van een vetpercentage van rond de 18-20% moet komen?
Mijn schatting ligt nu op iets meer dan 2 maanden of zie ik dit helemaal verkeerd?

Natuurlijk weet ik dat dit bij iedereen anders zal zijn, maar ik ben gewoon opzoek naar een goede schatting.

Alvast bedankt!

Doel:
Vetpercentage
20% --> 12%

Geschatte tijd
2 maanden? (mei - juni)
 
Laatst bewerkt:

I Xyzyx I

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
7 dec 2008
Berichten
25.430
Karma
4.147
Lengte
1m84
Denk dat je er beter 3-4 maanden voor uit kan trekken.. Te snel cutten is ook niet goed
 

flokke

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 apr 2009
Berichten
586
Karma
32
Lengte
1m74
Massa
89kg
Dat is 8 kilo eraf. 2 kilo de maand maximum dus.... Neem maar 4 maand
 

Naar boven