XXL Nutrition

cut-proof eten bij vriendin

Users who are viewing this thread

Vincenzio

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 nov 2008
Berichten
3.518
Karma
303
Lengte
1m82
Massa
79kg
Vetpercentage
13%
Hey,

Ik ben erg vaak bij mn vriendin thuis en het is dan lastig om goed te eten voor de cut. Watvoor dingen kan ik dan meenemen en t liefst nog gewoon op kamertemp. Bewaren?
 

emilio3333

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
16 jul 2010
Berichten
217
Karma
5
Lengte
1m99
Massa
95kg
Rijst met kip
 

FlorisPL

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
30 mrt 2012
Berichten
938
Karma
42
Lengte
1m90
Massa
103kg
Want?

Je bepaald toch zelf wat je in je mond stopt. Beetje raar verhaal ook, je vriendin eet toch niet de hele dag door chocolade en ijs.
 

FlyingNederland

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
22 apr 2012
Berichten
1.460
Karma
143
Lengte
1m89
Massa
101kg
Vetpercentage
16%
Eieren, blikjes tonijn en je multi.
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.139
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg
Want?

Je bepaald toch zelf wat je in je mond stopt. Beetje raar verhaal ook, je vriendin eet toch niet de hele dag door chocolade en ijs.

Waarschijnlijk kookt zijn vriendin of haar ouders en eet hij mee.
 

stronglifter

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
20 mrt 2012
Berichten
1.430
Karma
17
Lengte
1m95
Massa
112kg
Vetpercentage
14%
of je zegt ''laten we vandaag kip met rijst maken'' dag daarna ''laten we volkoren spaghetti met kip en bruine bonen maken''
 

MironT

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2007
Berichten
6.661
Karma
273
Lekker vasten man
 

Sheamus

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
22 mrt 2012
Berichten
596
Karma
25
Lengte
1m73
Aardappelen
Stukje vlees
Groenten

De perfecte maaltijd voor een sporter en gewoon een standaard maaltijd die iedereen wel eet
 

XXLtje

Brick by Brick!
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2006
Berichten
6.248
Karma
420
Lengte
1m84
Massa
107kg
Vetpercentage
12%
Aardappelen
Stukje vlees
Groenten

De perfecte maaltijd voor een sporter en gewoon een standaard maaltijd die iedereen wel eet

Dit. en evt je andere maaltijden een beetje aanpassen over de dag.
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
of je zegt ''laten we vandaag kip met rijst maken'' dag daarna ''laten we volkoren spaghetti met kip en bruine bonen maken''

echt cut-maaltijden inderdaad..... maar het idee is goed... Waarom bied je niet aan om zelf te gaan koken.. Als je kookt mag je ook bepalen wat en hoeveel van wat. Zelf neem ik in de cut gewoon minder carbs en meer groente. Dus de opmerking laat de aardappels maar weg voor mij en doe maar wat extra bloemkool is prima (zowel voor mij als voor mijn vriendin).
 

FlorisPL

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
30 mrt 2012
Berichten
938
Karma
42
Lengte
1m90
Massa
103kg
Stats: M 18j 1m82 79kg 13%

als dit (nog) klopt sowieso niet zorgen maken om wat extra kcals
 
OP
Vincenzio

Vincenzio

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 nov 2008
Berichten
3.518
Karma
303
Lengte
1m82
Massa
79kg
Vetpercentage
13%
Stats: M 18j 1m82 79kg 13%

als dit (nog) klopt sowieso niet zorgen maken om wat extra kcals

Nee zijn stats van voor/ begin van mn blessure. Nu gok ik 1m82, 83 kg 17% ofzo.
 

nick22

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 dec 2005
Berichten
300
Karma
15
Lengte
1m93
Massa
101kg
Vetpercentage
14%
hebben ze daar geen koelkast?
koude rijst met zalm
 

Naar boven