Cut Schema ( tips, aanpassingen )

[MaxDK]

Mooi voedingsschema die je bijhoud, hoe kom je daar aan.

 

[SvP0501]

Mooi voedingsschema die je bijhoud, hoe kom je daar aan.

Zie : https://forum.bodybuilding.nl/topics/geupdatet-excel-voedingsschema.410162/

 

[marina1975]

Mooi voedingsschema die je bijhoud, hoe kom je daar aan.

Zie : https://forum.bodybuilding.nl/topics/geupdatet-excel-voedingsschema.410162/

De excel in post 2 van de link is duidelijker. Staat meer info in dan alleen voeding maar die tabs hoef je niet te gebruiken.
Voordeel is dat qua voeding in die sheet de hele week op 1 tab blad staat. Is makkelijker dagen vergelijken /naast elkaar zetten.