pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
Zit nu op dag 80 van mijn dieet.
77-78 kg was eerst 97 kg.
Mijn calorieen tot nu toe:
Huidig lichaam:
Zit op dit moment een beetje laag met de eiwit inname omdat ik moeite heb met bepaalde dingen eten (lip is gehecht).
Training is elke dag optrekken, opdrukken, lichaamsgewicht squats.
77-78 kg was eerst 97 kg.
Mijn calorieen tot nu toe:
9-10-2021 | 1350 | |
10-10-2021 | 1360 | |
11-10-2021 | 1430 | |
12-10-2021 | 1350 | |
13-10-2021 | 1440 | |
14-10-2021 | 1400 | |
15-10-2021 | 1360 | |
16-10-2021 | 1490 | |
17-10-2021 | 1600 | |
18-10-2021 | 1450 | |
19-10-2021 | 1460 | |
20-10-2021 | 1400 | |
21-10-2021 | 1480 | |
22-10-2021 | 1460 | |
23-10-2021 | 1450 | |
24-10-2021 | 1400 | |
25-10-2021 | 1400 | |
26-10-2021 | 1320 | |
27-10-2021 | 1400 | |
28-10-2021 | 1470 | |
29-10-2021 | 1140 | |
30-10-2021 | 1480 | |
31-10-2021 | 1200 | |
1-11-2021 | 1190 | |
2-11-2021 | 1000 | |
3-11-2021 | 990 | |
4-11-2021 | 955 | |
5-11-2021 | 800 | |
6-11-2021 | 250 | |
7-11-2021 | 1000 | |
8-11-2021 | 890 | |
9-11-2021 | 1000 | |
10-11-2021 | 2000 | |
11-11-2021 | 1600 | |
12-11-2021 | 1350 | |
13-11-2021 | 1300 | |
14-11-2021 | 1050 | |
15-11-2021 | 1100 | |
16-11-2021 | 1330 | |
17-11-2021 | 1800 | 137 |
18-11-2021 | 1350 | 135 |
19-11-2021 | 1005 | 131 |
20-11-2021 | 1350 | 115 |
21-11-2021 | 1200 | 105 |
22-11-2021 | 1410 | 131 |
23-11-2021 | 1470 | 120 |
24-11-2021 | 1360 | 87 |
25-11-2021 | 1450 | 110 |
26-11-2021 | 1800 | 190 |
27-11-2021 | 900 | 123 |
28-11-2021 | 2000 | 127 |
29-11-2021 | 1370 | 110 |
30-11-2021 | 1070 | 100 |
1-12-2021 | 1150 | 67 |
2-12-2021 | 1900 | 125 |
3-12-2021 | 1400 | 120 |
4-12-2021 | 1500 | 122 |
5-12-2021 | 1700 | 100 |
6-12-2021 | 1480 | 120 |
7-12-2021 | 1160 | 105 |
8-12-2021 | 1570 | 102 |
9-12-2021 | 1540 | 108 |
10-12-2021 | 1550 | 105 |
11-12-2021 | 1650 | 120 |
12-12-2021 | 1265 | 100 |
13-12-2021 | 1600 | 115 |
14-12-2021 | 1870 | 120 |
15-12-2021 | 1490 | 115 |
16-12-2021 | 1770 | 103 |
17-12-2021 | 1450 | 110 |
18-12-2021 | 1300 | 125 |
19-12-2021 | 1450 | 105 |
20-12-2021 | 1400 | 95 |
21-12-2021 | 1380 | 105 |
22-12-2021 | 1300 | 110 |
23-12-2021 | 1750 | 115 |
24-12-2021 | ? | ? |
25-12-2021 | 1900 | ? |
26-12-2021 | 1700 | 36 |
27-12-2021 | 1450 | 85 |
Huidig lichaam:
Zit op dit moment een beetje laag met de eiwit inname omdat ik moeite heb met bepaalde dingen eten (lip is gehecht).
Training is elke dag optrekken, opdrukken, lichaamsgewicht squats.