Probeer minstens 1g vet per kg lichaamsgewicht te halen. Mag dus iets omhoog. Eiwitten zou je ook wat kunnen verhogen in een cut.
Dit beide ten koste van wat koolhydraten.
Daarnaast denk ik dat je prima je kcal inname met nog 100 tot max 200 kcal omlaag kan halen. Maar de snelheid van je cut ligt verder aan wat je zelf wilt natuurlijk.