- Lid geworden
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.441
- Waardering
- 3.488
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik hoor altijd veel mensen praten over bulken en cutten.
Nu vraag ik mij af of dit nodig is aangezien ik zelf eigenlijk altijd zeg maar ertussen in zit.
Ik eet wel 6/7 keer per dag maar cardio ook regelmatig en zorg dat ik amper vetten binnen krijg. Ik heb me nooit gericht om is voor een periode te gaan bulken of cutten. Mijn vraag is dus is het nodig om mij hier verder in te verdiepen en het toe te gaan passen als ik fatsoenlijk wil blijven groeien of kan ik zo ook prima doorgaan.
Wist niet in welk subforum ik het moest plaatsen dus heb het hier maar gedaan.
als beginnende uberecto kan je beter beginnen met keihard te bulken, en wanneer je er 'redelijk' uitziet, gewoon boven onderhoud eten met voldoende cardio.
Dat is alleszins waar ik mee bezig ben nu keihard aan het bulken, en zie er nu toch al redelijk gespierd uit tegenover het begin, en wanneer ik klaar ben met bulken ga ik cutten tot 8%, en dan gewoon voldoende training, eten en cardio, om zo toch vooruitgang te boeken en niet/weinig aankomen in vet.
maarja, ik ben dan ook niet van plan om super groot te worden (85kg bij 9% is mn uiterste streeffysiek) iemand met andere doelen, kan het beter op bulken en cutten houden