Fitness Seller

cutten in 1 maand


Users who are viewing this topic

BIGTANK

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.021
Waardering
0
ik wil iets voor de zomer gaan droogtrainen
alleen ik heb er niet zoveel tijd voor ik zat te denken aan 1 maand met een vetburner en 4 keer per week hardlopen / cardio
maar ik hoorde dat hoe langer je erover doet hoe minder massa je verliest ? klopt dit ? ik hoef niet helemaal droog te zijn alleen wat meer defenitie en t buikje mag wat minder :D wat denken jullie hiervan ?
 

burn

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
1.407
Waardering
17
Kan, hoe sneller je afvalt des te meer risico loop je om spier te verliezen. Wanneer je nu een vrij hoog % hebt is het makkelijker om vet te verliezen.
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
ik denk dat je t beste tegen kan gaan is door gewoon veeel eiwitten te eten op de juiste momenten (4 uur voor je work out).

en ik heb er geen ervaring mee, maar als ik logisch nadenk zal je denk meer spiermassa verliezen als je in een korte tijd gaat cutten....
 

BIGTANK

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.021
Waardering
0
4 uur voor m n workout ? ik ben van plan om na m n werk te gaan trainen voor t avondeten dus als ik uit m n werk kom een shake nemen en trainen ? ( kga niet smorgens rennen want dan ben ik de rest van de dag geen stuiver meer waard :D )
 

Bovenaan