Lieve mensen,
Wie kan mij helpen, ik wil graag gaan cutten maar het probleem bij mij is dat ik een super snelle stofwisseling heb. Ik moet heel erg opletten dat ik genoeg callorien binnen krijg en vooral ook koolhydraten. Natuurlijk wil ik niet teveel massa gaan verliezen dat zou zonde zijn. Met bulken heb ik al keihard moeten werken om die extra kilo's erbij te krijgen..
Kan iemand mij vertellen waar ik op moet gaan letten en wat ik met mijn eetschema moet doen? Ik eet nu 2500 calorien op een dag wat me Soms ook al moeite kost. Welke verhouding moet ik qua koolhydraten, eiwitten en vetten?
Wie o wie helpt mij met Droog trainen? Ben je eeuwig dankbaar
Wie kan mij helpen, ik wil graag gaan cutten maar het probleem bij mij is dat ik een super snelle stofwisseling heb. Ik moet heel erg opletten dat ik genoeg callorien binnen krijg en vooral ook koolhydraten. Natuurlijk wil ik niet teveel massa gaan verliezen dat zou zonde zijn. Met bulken heb ik al keihard moeten werken om die extra kilo's erbij te krijgen..
Kan iemand mij vertellen waar ik op moet gaan letten en wat ik met mijn eetschema moet doen? Ik eet nu 2500 calorien op een dag wat me Soms ook al moeite kost. Welke verhouding moet ik qua koolhydraten, eiwitten en vetten?
Wie o wie helpt mij met Droog trainen? Ben je eeuwig dankbaar