MuscleMeat

Cutten of bulken


Bezoekers in topic

Dennis1978

Novice
Lid geworden
29 jul 2019
Berichten
4
Karma
0
Lengte
1m81
Hoi,
Ik ben 40jr vet % tussen de 20-25 Wil voor volgende zomer rond de 10% zitten is het verstandig om nu al te cutten en als ik laag in % zit te bulken of nu bulken en in januari een lange cut?
 

Portonia1

Ripped Bodybuilder
Podcast meister
Lid geworden
9 jan 2014
Berichten
3.391
Karma
4.661
Lengte
1m90
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
Eerst cutten, worden je hormoonwaardes ook beter en je insulinegevoeligheid.
Hoef je volgend jaar ook weer minder te cutten
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
30.151
Karma
14.658
Lengte
1m68
Wat is je gewicht en heb je wel wat massa?
 

Dennis1978

Novice
Lid geworden
29 jul 2019
Berichten
4
Karma
0
Lengte
1m81
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Gewicht 90kg massa weet ik niet precies ik schat rond de 75. Ik zal eens vragen of ze kunnen meten.
 

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
10.369
Karma
18.374
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Ik zou ook eerst cutten richting de 12%
 

Robin

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
14 feb 2019
Berichten
5.079
Karma
7.704
Lengte
1m80
Ik zou ook eerst cutten omdat het anders iets te moeilijk wordt vrees ik.
 

BEAST 026

Novice
Lid geworden
10 feb 2019
Berichten
19
Karma
9
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Ik heb de fout gemaakt, bulken met een te hoog vetpercentage. Ik had het idee dat ik alleen maar vetter werd en weinig spier aan kwam. Ik geloof ook dat het beter is om met een lager percentage te gaan beginnen met bulken. Ik geloof dan ook dat je lichaam sneller spiermassa aanzet als je percentage wat lager is.
 

Dennis1978

Novice
Lid geworden
29 jul 2019
Berichten
4
Karma
0
Lengte
1m81
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Top ik heb gemeten 89kg 23% vet en 65kg massa, dus eerst maar richting de 80kg.
 

Naar boven