delanoplatina
Cool Novice
- Lid geworden
- 4 okt 2019
- Berichten
- 49
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 13%
Delano
17 jaar
183CM
87.8KG
11% Vetpercentage
Hallo Allemaal, mijn naam is Delano, ik ben 2 maanden geleden begonnen met een cut aangezien ik mezelf echt te dik begon te worden , lichaam viel nog mee , alleen een buikje, maar kreeg meer een bolle kop.
Nou heb ik dus een voedingschema gemaakt en ben ik consequent gaan gewichttrainen met wat dumbells & fitnessbankje thuis ivm met dat de sportscholen dicht waren. Ben nu echt een maand serieus bezig, en ben van 92kg naar 87.8KG gegaan & van 20% VP naar 11% VP.
Nou vind ik mezelf nu weer een beetje te dun worden , voornamelijk rond me borst / buik, derest is allemaal nog wel even breed als wat ik hoopte, maar hierdoor zit ik te twijfelen om te stoppen met cutten, en op me onderhoud te gaan eten of te gaan bulken en daarna een mini cut voor redelijk shredded naar mij doen de zomer in te gaan.
Wat denken jullie?
Doorgaan met cutten?
Onderhoud gaan eten?
Of bulken en daarna een mini cut te doen?
Als iemand andere suggesties heeft is dat natuurlijk ook top!
In de bijlage heb ik foto’s toegevoegd van hoe me lichaam er op dit moment uitziet (Dit was wel na een intensieve training waardoor alles er wat meer gepompt uitziet)
Graag hoor ik van jullie!
17 jaar
183CM
87.8KG
11% Vetpercentage
Hallo Allemaal, mijn naam is Delano, ik ben 2 maanden geleden begonnen met een cut aangezien ik mezelf echt te dik begon te worden , lichaam viel nog mee , alleen een buikje, maar kreeg meer een bolle kop.
Nou heb ik dus een voedingschema gemaakt en ben ik consequent gaan gewichttrainen met wat dumbells & fitnessbankje thuis ivm met dat de sportscholen dicht waren. Ben nu echt een maand serieus bezig, en ben van 92kg naar 87.8KG gegaan & van 20% VP naar 11% VP.
Nou vind ik mezelf nu weer een beetje te dun worden , voornamelijk rond me borst / buik, derest is allemaal nog wel even breed als wat ik hoopte, maar hierdoor zit ik te twijfelen om te stoppen met cutten, en op me onderhoud te gaan eten of te gaan bulken en daarna een mini cut voor redelijk shredded naar mij doen de zomer in te gaan.
Wat denken jullie?
Doorgaan met cutten?
Onderhoud gaan eten?
Of bulken en daarna een mini cut te doen?
Als iemand andere suggesties heeft is dat natuurlijk ook top!
In de bijlage heb ik foto’s toegevoegd van hoe me lichaam er op dit moment uitziet (Dit was wel na een intensieve training waardoor alles er wat meer gepompt uitziet)
Graag hoor ik van jullie!