flipper
Cool Novice
- Lid geworden
- 2 jun 2021
- Berichten
- 47
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 32%
Hallo ik begrijp niks van cutten. kan iemand een dummies tut geven?.
ik eet nu
2x 250 gr magere kwark
2x fruit
en avondeten (dit heb ik niet voor het kiezen ivm detentie.)
hierbij train ik
maandag 3x
dinsdag 2x
woensdag 1x
donderdag 3x
vrijdag 0x
zaterdag 1x
zondag 1x
ook dit heb ik weer niet voor het kiezen
ik eet nu
2x 250 gr magere kwark
2x fruit
en avondeten (dit heb ik niet voor het kiezen ivm detentie.)
hierbij train ik
maandag 3x
dinsdag 2x
woensdag 1x
donderdag 3x
vrijdag 0x
zaterdag 1x
zondag 1x
ook dit heb ik weer niet voor het kiezen