cutten?

[Elmar]

Ik zit ik ook pas maar ik hoor vaak het woord cutten!
Maar wat bedoelen jullie hiermee?

 

[austin]

vetpercentage naar omlaag halen oftewel droger worden

 

[Elmar]

Originally posted by austin
vetpercentage naar omlaag halen oftewel droger worden

Maar daar bedoelen ze niet iets speciaals mee om je vet percentage omlaag te brengen. Dus minder eten veel cardio of gewoon alles om je vet te verliezen. Afvallen lijkt me niet juiste keuz omdat je dan ook spiermassa afbreekt

 

[austin]

ja das nou de kunst..cutten en een minimum spiermassa verliezen..

al is dat een tegenstrijdigheid natuurlijk, bij het cutten verlies je altijd..

 

[man_of_magic]

"Cutting up -- Reducing bodyfat and water retention to increase muscular definition"

Uit de verklarende woordenlijst sticky van 3XL op het trainingsgedeeltje vh board.

Men doet dmv/mbv Kcal te verminderen, fatburners, meer vetverbrandende oef. op cardio toestellen.