MuscleMeat

Cutten


Bezoekers in topic

Cutten is een term in bodybuilding die verwijst naar het verliezen van zoveel mogelijk (subcutaan = onderhuids) lichaamsvet en het daarbij behouden van zoveel mogelijk spiermassa. Gewoonlijk gaat de atleet cutten om voor te bereiden op een wedstrijd en/of fotoshoot.

Mogelijke maatregelen bij het cutten

- het verminderen van de totale kcal opname

- het toevoegen van cardio aan de trainingen

- het gebruik van een fatburner
 

Naar boven