Fitness Seller

Cutten (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

gewoonzo

Novice
Lid geworden
22 jul 2020
Berichten
2
Waardering
3
Lengte
1m85
Massa
87kg
Vetpercentage
20%
hallo ik zou graag een test/tren kuur beginnen maar ik heb meer uitleg nodig ivm welke verhoudingen het beste zijn per week om het beste resultaat te krijgen ik wil extreem cutten samen met deze test/tren kuur hebben jullie tips op wat ik zeker moet letten ?
 
Nou ik zou eerst eens extreem cutten zonder test/tren en daarna proberen wat massa op te bouwen want je bent nu gewoon een bolletje pretvet. 1.85, 87kg op 20% en dan willen kuren :emo:
 
niveau weer
 
Da fuck... gisteren ook al iemand die zelfs al aan het kuren was en flink wat kon bijschaven over voeding, nu weer zo'n topic.

Dat is als met de beste equipment een competitie in gaan en er dan bij de start achter komen dat je helemaal niet weer hoe die zooi werkt.
 
Lees post 1 en gebruik de excel van post 2.
500 kcal onder onderhoud
en geen AAS....
 
Back
Naar boven