XXL Nutrition

cutting cycle


Bezoekers in topic

patrick

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
897
Waarderingsscore
0
Dit wordt mn definitieve cuttingcycle. Ga ook nog 3 verschillende dieetschema`s samenstellen, 1 voor de T3 periode, de 2e voor de periode daarna, en de 3e voor het "hardcore"gedeelte :D
Zal in t begin dus xtreem hoog in de eiwitten zijn en gemiddeld in carbs en laag in vet.
Periode daarna(na T3) relatief hoog in eiwitten en laag in carbs, laatste dieet xtreem laag in carbs.

Week 1-6 T3(zie onderstaand schema)
Week 1-10 600mg Eq(GS)
week 1-6 100mg prop(virors)
week 7-12 100mg tren ED(GS)
week 8-12 30mg Winny ED(GS)

week 1-2 160mcg clen ED(spiropent)
week 3-4 60mg ephedrine ED(HCL versie)
week 5-6 160mcg clen ED(spiropent)
week 7-8 60mg ephedrine ED(HCL versie)
week 9-10 160mcg clen ED(spiropent)
week 11-12 60mg ephedrine ED(HCL versie)


T3 schema:

day: mcg
1 50
2 50
3 75
4 75
5 75
6 100
7 100
8 100
9 100
10 100
11 100
12 100
13 100
14 100
15 100
16 100
17 100
18 100
19 100
20 100
21 100
22 75
23 75
24 75
25 75
26 50
27 50
28 50
29 50
30 37.50
31 37.50
32 37.50
33 37.50
34 25
35 25
36 25
37 25
38 12.50
39 12.50
40 12.50
41 12.50
42 12.50


Post-cycle:
5 dagen 1000iu HCG(profasi)
dag1: 300mg clomid
dag2t/m11 100mg
dag 12 e.v. 50mg

De HCG wordt 5 dagen voor de clomid genomen om zo de testes weer gevoelig te maken voor LH om zo het herstel te versnelllen.
 

Soulreaver

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
3.884
Waarderingsscore
0
snap echt niet dat jij 160 mcg clen weg kan slikken, ik heb met 60 mcg al het gevoel alsof ik opstijg, maargoed, ik zal er iets gevoeliger voor zijn..
 

nico

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 jan 2003
Berichten
361
Waarderingsscore
0
post ook eens hoe de dieeten precies in elkaar zitten met rekst en uitleg .moet ook gaan cutten maar ben niet erg thuis in de voedingsleer dus kan ik er mischien wat van opsteken.

(gs) staat dat voor generic suplements
 

M@k@vElI

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
185
Waarderingsscore
0
Ziet er sexy uit! :D

maar ik begrijp dus dat je eerst: deze doet
Week 1-6 T3(zie onderstaand schema)
Week 1-10 600mg Eq(GS)
week 1-6 100mg prop(virors)
week 7-12 100mg tren ED(GS)
week 8-12 30mg Winny ED(GS)

en daarna

week 1-2 160mcg clen ED(spiropent)
week 3-4 60mg ephedrine ED(HCL versie)
week 5-6 160mcg clen ED(spiropent)
week 7-8 60mg ephedrine ED(HCL versie)
week 9-10 160mcg clen ED(spiropent)
week 11-12 60mg ephedrine ED(HCL versie)


maar clen bouwd toch ook weer spier weefsel af ?

Ben je dan niet bang een enorme terugval te krijgen?
 

avg

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.172
Waarderingsscore
63
Komen er na dit kuurtje ook pics van je patrick?
Je vorige pics waren echt indrukwekkend en ben benieuwd hoeveel progressie je al hebt gemaakt sinds die pics.
 

Big Byron

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.308
Waarderingsscore
0
:thumb: Knap hoor, zo'n toewijding!
Doe je ook genoeg cardio, of reken je alleen op je cycle?
 

patrick

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
897
Waarderingsscore
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
@ Makaveli: Nee het is 1 kuur. clen en ephedrine heb ik gewoon apart gezet voor de duidelijkheid. Over terugval ben ik niet bang, over clen verschillen de meningen nou eenmaal. Ik heb praktijkervaring en voor mij werkt het fantastisch, Soulreaver gaat er nu ook prima op dus.......

@ Bigbyron: Ja ik doe veel cardio, meestal sochtends op nuchtere maag en dan op woensdag meestal alleen cardio savonds.

@ avg. Ja ik zal zeker weer foto`s maken na deze kuur.
 

patrick

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
897
Waarderingsscore
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Originally posted by nico
post ook eens hoe de dieeten precies in elkaar zitten met rekst en uitleg .moet ook gaan cutten maar ben niet erg thuis in de voedingsleer dus kan ik er mischien wat van opsteken.

(gs) staat dat voor generic suplements


Dieten ga ik nog samenstellen, maar zodra ik ze heb dan zal ik ze zeker posten. En GS staat inderdaad voor Generic Supplements.
 

M@k@vElI

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
185
Waarderingsscore
0
Oke pat ...

heel veel succes !!!

en hou ons op de hoogte van je resultaten!
 

bestoldschool

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.485
Waarderingsscore
0
Originally posted by patrick

Week 1-10 600mg Eq(GS)
week 1-6 100mg prop(virors)
week 7-12 100mg tren ED(GS)
week 8-12 30mg Winny ED(GS)

Wil je je tren gebruik niet ondersteunen met tprop?
Heb je tren al eens eerder gebruikt? Volgens mij wel. Ik neem aan dat je het hebt over tren acetaat. Zoja probeer het deze keer eens 2x50mg/dag ipv 100mg/dag.
 

Naar boven