Ik wil dringend wat vet kwijtraken, en dan vooral in de buikstreek (love handles).
Ben dus nu volop aan het 'cutten'. Elke dag ongeveer 1 uur cardio samen met een kuurtje clen.
Waar ik echter nog niet helemaal uit ben is mijn voeding. De vetinname beperk ik echt tot een minimum. Maar hoe zit het met de koolhydraten ? Moeten die eventueel ook nog naar beneden ? Kan iemand mij adviseren over een goed eetschema om te cutten ?
Alvast bedankt voor de reacties
Ben dus nu volop aan het 'cutten'. Elke dag ongeveer 1 uur cardio samen met een kuurtje clen.
Waar ik echter nog niet helemaal uit ben is mijn voeding. De vetinname beperk ik echt tot een minimum. Maar hoe zit het met de koolhydraten ? Moeten die eventueel ook nog naar beneden ? Kan iemand mij adviseren over een goed eetschema om te cutten ?
Alvast bedankt voor de reacties