- Lid geworden
- 1 mei 2009
- Berichten
- 3.916
- Waardering
- 7.273
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Topic Starter
- #1.121
Goed volume nog steeds hoor. Bevalt deze manier van trainen nog, of ga je toch aanpassingen doen? (had je het een tijd geleden over dacht ik..)
Ik ben idd aan twijfelen of ik weer ff terug naar een bro-split zou gaan met 2 legdays (1 quad focus, 1 hamstring focus) al ga ik momenteel ook nog lekker op 2x PPL