MuscleMeat

Daffy's eerste zomer shredder ? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Basic schema's zijn geen rocket science IMO. Echter wil je wat meer IIFYM's dan ben ik zeker benieuwd hoe dat uitpakt..of dat je werkelijk alles mag gaan uitrekenen.

Tijdens cutten is het naar mijn mening gewoon het makkelijkst een afschuwelijk bro-schema* aan te houden.

* Kip/vis, rijst, whey, havermout en groente:o

Makkelijkst qua berekeningen en zo wel, als je geen zin hebt om constant bij te houden wat je nou wel en niet binnen hebt gekregen. Als je daar geen tijd voor hebt of zin in hebt, zijn die brofoods wel gemakkelijk inderdaad.

Toch benieuwd, niet dat ik nou een enorm spektakel verwacht of zo.
 
Hng spektakel

Spek takel

Spek

Bacon
 
aron ben je al in shrednation?!@?!?!
 
I'm here for the females
 
na 3 weken 2 dagen:

gewicht : 100.0 (-4.8kg)
waist: 97 cm (-6cm)

links begin, rechts nu
j5dws7.jpg


heb het gevoel dat er nog niet bar veel veranderd is eigenlijk :roflol:
 
Arm lijkt meer definitie te hebben?

Kwa cijfers wel netjes voor 3 weken toch?
 
pfff min 4.8 kilo al, maar je ziet het wel!

niet ver krachtverlies zag ik, das wel lekker met een zo snelle cut.
 
pfff min 4.8 kilo al, maar je ziet het wel!

niet ver krachtverlies zag ik, das wel lekker met een zo snelle cut.
kracht valt nog wel mee, hopelijk herstelt chest snel

Of je het goed ziet is altijd beetje afhankelijk van de belichting, op deze foto's is altijd beetje ongunstig. Op onze badkamer bijvoorbeeld krijg ik altijd boom instant abs.
 
je staat dichter bij de camera op rechts, maar kan me wel vinden in wat iemand zei over definitie op de arm
 
Hng spektakel

Spek takel

Spek

Bacon
:roflol:

Nee Aron...nee!


Hmm, op de foto's nog weinig verschil waarneembaar, maar de cijfers liegen er niet om:thumbs:
 
:roflol:

Nee Aron...nee!


Hmm, op de foto's nog weinig verschil waarneembaar, maar de cijfers liegen er niet om:thumbs:

Ik denk dat de eerste kilo's qua definitie zowiezo wat lastig waarneembaar is. Wordt wel al door mensen aangesproken met vraag of ik ben afgevallen, dat is altijd goed.
 
superguns, nog steeds 50cm?
 
48.. manmanman
 
okeej, nou dit zijn in ieder geval biceps geen fatceps goed bezig
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven