Fitness Seller

Dag na training

Bezoekers in topic

Mars

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mei 2003
Berichten
5.776
Karma
1
Dat is toch goud, dan heb je tenminste het bevredigende gevoel dat je iets hebt gedaan.
 

builderB

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 apr 2005
Berichten
13.868
Karma
99
de beste remedie: ga kantklossen :D

voeding en spierherstel hebben naar mijn mening ook het nodige met elkaar te maken
 

Sniperken

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 jul 2005
Berichten
411
Karma
0
Damn i miss that feeling! You lucky basterd !
 

robocop

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 apr 2004
Berichten
3.200
Karma
11
wat rekken na de training kan ook helpen tegen spierpijn.
Verder is een massage ook wel lekker.
Wat je ook zou kunnen proberen is een koude douche na de training voor een betere doorbloeding en sneller herstel.
 

The_Oak

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
7 aug 2003
Berichten
1.126
Karma
6
BRN2PRN zei:
De dag na mijn training heb ik altijd het gevoel alsof ik door een vrachtwagen ben overreden.
Is er iets wat ik hier aan kan doen.

Ik zou om te beginnnen niet meer tijdens de spits op de A4 gaan liggen...
Wellicht kan je voortaan wanneer het minder druk is op het fietspad gaan liggen...
 

Jizza

Bajes Beest
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 mei 2005
Berichten
4.551
Karma
14
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
18%
Dat heet SPIERPIJN... en zou je juist in een uitzinnige staat van vreugde moeten brengen. Het vertelt je namelijk dat je de dag ervoor (of de dag DAARvoor, want de tweede dag is meestal erger) hard gewerkt hebt!
Hoe vaker je traint, hoe minder de spierpijn wordt en zoals eerder gezegd, wil rekken direct na de training behoorlijk veel helpen!
 

B@ss

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 dec 2003
Berichten
322
Karma
0
Sniperken zei:
Damn i miss that feeling! You lucky basterd !

Inderdaad, ik ben altijd blij als ik dat gevoel weer beleef! Helaas is dat niet meer zo vaak als vroeger...
 

klusmier

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Karma
0
BRN2PRN zei:
De dag na mijn training heb ik altijd het gevoel alsof ik door een vrachtwagen ben overreden.
Is er iets wat ik hier aan kan doen.
Meestal ga ik de hele avond op bed liggen maar daar wordt het ook niet beter van.
Iemand suggesties

:(

volgende keer wat beter uitkijken bij t oversteken?? :D :D


nee joh, spierpijn is fijn!!:eek: :D
 

Naar boven