1. Ontzet Notitie

Sticky De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa

Discussie in 'Oefeningen' gestart door SanderM, 14 okt 2007.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. likwit

    likwit Advanced Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.384
    Leuk Bevonden:
    58
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    14%
    Handige bench press instructie video:
    [Link niet meer beschikbaar]
     
  2. JEROENN

    JEROENN Cool Novice

    Berichten:
    223
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    69kg
  3. edinho

    edinho Novice

    Berichten:
    3
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    82kg
    ja inderdaad, elke beginner zal deze moeten bekijken dan dan die machines vermijden en gewoon powerliften :)
     
  4. franciscohowa

    franciscohowa Novice

    Berichten:
    1
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m50
    Massa:
    58kg
    Nice Video!!....easier to understand through videos! pokies
     
    Laatst bewerkt: 8 apr 2013
  5. CROSSMAN

    CROSSMAN Cool Novice

    Berichten:
    61
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    63kg
  6. yangfeng

    yangfeng Novice

    Berichten:
    3
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m60
    Massa:
    49kg
    Vetpercentage:
    15%
  7. dutchwings

    dutchwings Novice

    Berichten:
    8
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    hehe interessant :) (Y)
     
  8. Diamantik

    Diamantik Novice

    Berichten:
    15
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    79kg
  9. EngelenM

    EngelenM Cool Novice

    Berichten:
    56
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Leuk gedaan deze video, dit was wel leerzaam!
     
  10. cecoto

    cecoto Novice

    Berichten:
    3
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    91kg
    Vetpercentage:
    18%
    Bedankt erg nuttig deze uitleg met basis info
     
  11. pharao

    pharao Novice

    Berichten:
    28
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    70kg
    Vetpercentage:
    11%
  12. hakkie69

    hakkie69 Novice

    Berichten:
    1
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m96
    Massa:
    134kg
    Vetpercentage:
    28%
    Op de video's van Mark Rippetoe staat ook uitgebreide uitleg hoe je dit soort oefeningen moet uitvoeren en wat de valkuilen zijn. Ik ben nu 2 weken met zijn schema bezig Starting Strenght voelt goed !
     
  13. 010Daan

    010Daan Novice

    Berichten:
    28
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    14%
    Nice video.goeie uitleg over de basis
     
  14. Log Account

    Log Account Cool Novice

    Berichten:
    137
    Leuk Bevonden:
    3
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    87kg
    Vetpercentage:
    11%
    Altijd mooi om filmpjes hierover te kijken!
     
  15. AribYoutube

    AribYoutube Cool Novice

    Berichten:
    67
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    74kg
    Kwaliteit niet echt high maar de inhoud is handig! Leuk gedaan
     
  16. Ootes

    Ootes Novice

    Berichten:
    25
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    91kg
    Vetpercentage:
    12%
  17. Anoniem05

    Anoniem05 Novice

    Berichten:
    4
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m56
    Massa:
    50kg
    Vetpercentage:
    22%
  18. goldsgym1993

    goldsgym1993 Novice

    Berichten:
    25
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    76kg
    Vetpercentage:
    12%
  19. Teun58

    Teun58 Novice

    Berichten:
    5
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    73kg
    Interessant!
     
  20. Asp

    Asp Cool Novice

    Berichten:
    33
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    92kg
    Goede vids, keep it up
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie