Nee dan had ik wel wat geld bespaard
. Volgend protocol gebruikte ik, ik deed het icm met insuline btw.
08.00 igf-1 des 40mcg
08.10 insuline 4iu
08.15 dextrose 30 gram, bcaa 5 gram, glutamine 5 gram, creatine 5 gram
20.00 igf-1 des 40mcg
20.10 insuline 8iu
20.15 dextrose 60 gram, bcaa 5 gram, glutamine 5 gram, creatine 5 gram
Tijden zijn als voorbeeld maar wat ik ermee wil aangeven is dat ik t gebruikte in de ochtend en na de training en op niet trainingsdagen zette ik in de ochtend 60mcg.
Voeding:
Uurtje na injectie een maaltijd bestaande uit koolhydraten en eiwitten en geen vet, bijvoorbeeld rijst/kip, pasta/tonijn, brinta/whey. Ook de maaltijd voor de injectie +-2 uur voor de injectie was zga vetvrij.