Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

Belangrijk Nieuws De ene calorie is de andere niet

Discussie in 'Gezondheid en Uiterlijk' gestart door Banshee, 5 jun 2018.

Bulkpowders Informed Whey

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 2)

  1. Banshee

    Banshee Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    3.730
    Leuk Bevonden:
    3.049
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    22.550
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    83kg
    Privacy settings

    “We dachten altijd dat je van vet eten dikker wordt, omdat vet van alle voedingsstoffen de meeste calorieën per gram heeft. Maar de ene calorie is de andere niet”, verduidelijkt Cordtvriendt. “Daarom heeft calorieën tellen ook zo weinig zin. Koolhydraten verteren gaat snel en kost ons lichaam weinig energie. Als we ze niet verbranden, worden ze meteen opgeslagen als vetweefsel. Maar om natuurlijke vetten te verteren, moet het lichaam hard werken, waardoor al een derde van de calorieën als warmte verdwijnt. Ons lichaam gebruikt vetten ook als bouwstof, en bovendien raken we van vetten veel sneller verzadigd. Als we dan tegelijkertijd minder koolhydraten eten om energie te krijgen, zal ons lichaam opgeslagen vetten verbranden. Zo vallen we af.”

    ....

    Ik ben zelf verslaafd geweest aan brood en pasta, maar nu verlang ik nooit meer naar een bord spaghetti, omdat ik nu altijd een verzadigd gevoel heb. Dat schrijven mensen mij ook: ze zijn zo verbaasd dat ze niet meer de hele tijd een hongergevoel hebben. Toen ik zoveel brood en pasta at, raakte ik nooit verzadigd en daarom bleef ik maar eten.”
     
    bascross, ScumbagAnnie, Col_inc en 4 anderen vinden dit leuk.
  2. Punjab

    Punjab Massive Warrior

    Berichten:
    20.925
    Leuk Bevonden:
    10.941
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    32.814
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    10%
  3. The Admiral

    The Admiral Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    318
    Leuk Bevonden:
    446
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.985
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    108kg
    Zucht.... al had ik ook niet anders verwacht van het AD
     
  4. Darcem

    Darcem Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    296
    Leuk Bevonden:
    273
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.360
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    75kg
    Ik ga alleen nog maar pakjes boter eten en eiwit shakes drinken.
     
  5. imnewhere

    imnewhere Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.234
    Leuk Bevonden:
    472
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.627
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    72kg
    Vetpercentage:
    7%
  6. Banshee

    Banshee Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    3.730
    Leuk Bevonden:
    3.049
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    22.550
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    83kg
    Een van de beste verkopende voedingsboeken auteurs in België van de laatste jaren btw...
     
  7. marr

    marr Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.643
    Leuk Bevonden:
    2.304
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.557
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    73kg
    Vetpercentage:
    13%
    Ja Belgié, huhu :rolleyes:
     
    bascross, Steks en Vieze jij vinden dit leuk.
  8. imnewhere

    imnewhere Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.234
    Leuk Bevonden:
    472
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.627
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    72kg
    Vetpercentage:
    7%
    De Belgische Sonja Bakker dus.:p
     
  9. GeenEiwittenVoorJe18Bent

    GeenEiwittenVoorJe18Bent Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.383
    Leuk Bevonden:
    1.304
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.083
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    50kg
    Vetpercentage:
    35%
    Wahahahahahah Pascalle Naessens :roflol:.
     
  10. Galen

    Galen Peter Bond Elite Member

    Berichten:
    26.234
    Leuk Bevonden:
    9.239
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.543
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Cordtvriendt is ook zo'n beroepsmongool.
     
    bascross en Pren vinden dit leuk.
  11. Hoody

    Hoody Massive Warrior

    Berichten:
    20.126
    Leuk Bevonden:
    4.518
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.563
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ze raakte nooit basta.
     
    ScumbagAnnie, ThuggishRuggish en Banshee vinden dit leuk.
  12. A User B

    A User B Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    429
    Leuk Bevonden:
    208
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.360
    Lengte:
    1m86
    1. Koolhydraten verteren gaat snel en kost ons lichaam weinig energie. Als we ze niet verbranden, worden ze meteen opgeslagen als vetweefsel.
    2. Maar om natuurlijke vetten te verteren, moet het lichaam hard werken, waardoor al een derde van de calorieën als warmte verdwijnt.
    3. Ons lichaam gebruikt vetten ook als bouwstof, en bovendien raken we van vetten veel sneller verzadigd.
    4. Als we dan tegelijkertijd minder koolhydraten eten om energie te krijgen, zal ons lichaam opgeslagen vetten verbranden. Zo vallen we af.


    1. TEF bij koolhydraten opgeslagen als glycogeen: 5-6%. TEF bij koolhydraten opgeslagen als vet: 23%.
    2. TEF bij vetten: 2-3%.
    (Kijkende naar de TEF van koolhydraten en vetten klopt punt 1 en 2 niet).

    3. Klopt vetten zijn idd ook bouwstof. We raken van vetten echter niet sneller verzadigd, maar wel langduriger.

    4. Als je mnder koolhydraten eet zal je lichaam meer vetten verbranden (niet perse opgeslagen vetten). Dit zullen vetten uit voeding zijn. Als er niet voldoende energie uit de voeding gehaald kan worden zal ook opgeslagen vet aangesproken worden.

    Conclusie: De persoon die deze onzin verkondigt heeft geen idee waar die het over heeft.

     
  13. So Hardcore

    So Hardcore Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.201
    Leuk Bevonden:
    123
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    895
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    14%

    haha alle belgen zijn dom
     
    Steks vindt dit leuk.
  14. GeenEiwittenVoorJe18Bent

    GeenEiwittenVoorJe18Bent Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.383
    Leuk Bevonden:
    1.304
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.083
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    50kg
    Vetpercentage:
    35%
    Wacht maar tot we jullie op het WK tegenkomen. Ow wacht...
     
    Sanca, Kristel* en Derksen vinden dit leuk.
  15. Ciron

    Ciron Cool Novice

    Berichten:
    96
    Leuk Bevonden:
    29
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    277
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    68kg
    Vetpercentage:
    12%
    Pascale Naessens: “Ik ben pas enorm beginnen vermageren toen ik meer vet ging eten”

    Lol .. oh wacht ik at maar 1200 cal. daarom viel ik af.


    Zelfde als mensen zeggen van ''ik viel af toen ik brood en pasta achterwege liet''
    Ohja weer..wacht het waren weer maar 1200 cal. :)
     
    Sofiea vindt dit leuk.
  16. Pieter68

    Pieter68 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    889
    Leuk Bevonden:
    809
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.051
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    14%
    Ik ben Belg, en ik ken die Cordtvriendt niet hoor....:windup:
     
    Derksen vindt dit leuk.
  17. Banshee

    Banshee Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    3.730
    Leuk Bevonden:
    3.049
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    22.550
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    83kg
    Ik ken Cordtvriendt ook niet hoor :windup:
     
  18. Pieter68

    Pieter68 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    889
    Leuk Bevonden:
    809
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.051
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    14%
    Dan zijn wij al 2 niet domme Belgen :D
     
  19. ThuggishRuggish

    ThuggishRuggish Competitive Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    2.514
    Leuk Bevonden:
    1.859
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    21.082
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    82kg
    Sanca, Banshee en Pren vinden dit leuk.
  20. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    11.612
    Leuk Bevonden:
    4.260
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.405
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Ja Sonja bakker is veel beter natuurlijk.
     
    Pieter68 vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie