- Lid geworden
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
Ik ben sinds kort hier beland via G men, en enthousiast geworden,
Ik merk dat als je een log bijhoudt je meer gemotiveerd bent om elke keer een hele goede training neer te zetten, en je ook commentaar krijgt wat je weer kan helpen,
En ook voor jezelf om je stats en voortgang bij te houden en nog eens terug te kijken is het erg handig,
dus vanaf morgen ga ik me trainingen ook bijhouden en posten,
Me stats / Pr's zijn nu:
Deadlift: 220 kg
Bench: 130 kg
Log: 80 kg (nog maar 3 keer gedaan ofzo)
Squat weet ik zo niet, maar is niet me sterkste punt en moet aan gewerkt worden, fullsquat doe is sinds kort door G men en ben ik niet verder gegaan dan 120 kg (pussy gewicht voor jullie) en par ben ik nooit verder dan 160 kg gegaan, boxsquat heb ik 3x 150 gedaan)
morgen met G-men trainen
Ik merk dat als je een log bijhoudt je meer gemotiveerd bent om elke keer een hele goede training neer te zetten, en je ook commentaar krijgt wat je weer kan helpen,
En ook voor jezelf om je stats en voortgang bij te houden en nog eens terug te kijken is het erg handig,
dus vanaf morgen ga ik me trainingen ook bijhouden en posten,
Me stats / Pr's zijn nu:
Deadlift: 220 kg
Bench: 130 kg
Log: 80 kg (nog maar 3 keer gedaan ofzo)
Squat weet ik zo niet, maar is niet me sterkste punt en moet aan gewerkt worden, fullsquat doe is sinds kort door G men en ben ik niet verder gegaan dan 120 kg (pussy gewicht voor jullie) en par ben ik nooit verder dan 160 kg gegaan, boxsquat heb ik 3x 150 gedaan)
morgen met G-men trainen