-
Volg het forum via Google Nieuws
De hele week spierpijn, lekker of niet?
- Topic starter TongPo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 27
- Weergaven 2.529
- Volgers 0
-
- Tags
- lekker
- Kopieer link Kopieer link
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 25
Spierpijn is GEEN indicatie dat je goed getraind heb, als ik Spike goed nazeg. Maar toch, het voelt wel lekker..
Maar vooral spiergroepen die je niet zo veel aanpakt blijken het meeste spierpijn op te leveren: zoals nu bij mij in de hamstrings (wordt al minder) en buikspieren!
Drie maal per week alles trainen en je hebt overal spierpijn... tot je daar aan gewend raakt tenminste!
Espi , die lekker maso doet!
Maar vooral spiergroepen die je niet zo veel aanpakt blijken het meeste spierpijn op te leveren: zoals nu bij mij in de hamstrings (wordt al minder) en buikspieren!
Drie maal per week alles trainen en je hebt overal spierpijn... tot je daar aan gewend raakt tenminste!
Espi , die lekker maso doet!
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
Ik vind spierpijn opzich ook wel lekker maar soms voel ik me beperkt in mijn beweging en dat vind ik irritant.
- Lid sinds
- 16 dec 2002
- Berichten
- 539
- Waardering
- 1
Spierpijn op zich is best lekker, maar ik vind het inderdaad irritant als je door die spierpin gehinderd wordt in je normale gang van zaken. Als ik goed benen getraind heb, kan ik een paar dagen heel moeilijk trap lopen of door mijn knieën en dat is lastig. Ik slaap op zolder namelijk.....
- Lid sinds
- 16 mrt 2003
- Berichten
- 8.862
- Waardering
- 12
ik vind spierpijn lekker
- Lid sinds
- 1 nov 2002
- Berichten
- 517
- Waardering
- 1
Ik vind het helemaal niet erg om duidelijk te voelen welke spiergroepen ik heb getraind.
Spierpijn na het trainen --------> Love it
Ik baal er juist van als ik na mijn training geen spierpijn krijg :bawling:
Spierpijn na het trainen --------> Love it
Ik baal er juist van als ik na mijn training geen spierpijn krijg :bawling:
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.012
- Waardering
- 3.208
Spierpijn is een indicatie dat je iets hebt gedaan wat je spieren niet gewend waren.
Dit geeft pijnprikkels.
Dit wil niet automatisch zeggen dat je gaat groeien, maar het wijst er wel op dat je een meer dan normale belasting hebt gehad.
Normaal minderd de pijn weer eens je regelmatiger traint en gewoon raakt aan een oefening of bepaalde techniek/intensiteit. Je kan dus wel groeien en toch geen echte spierpijn meer hebben. De 2 hangen niet aan elkaar vast met andere woorden.
Persoonlijk houd ik wel van een beetje spierpijn, en de endorfine kick ook natuurlijk
Dit geeft pijnprikkels.
Dit wil niet automatisch zeggen dat je gaat groeien, maar het wijst er wel op dat je een meer dan normale belasting hebt gehad.
Normaal minderd de pijn weer eens je regelmatiger traint en gewoon raakt aan een oefening of bepaalde techniek/intensiteit. Je kan dus wel groeien en toch geen echte spierpijn meer hebben. De 2 hangen niet aan elkaar vast met andere woorden.
Persoonlijk houd ik wel van een beetje spierpijn, en de endorfine kick ook natuurlijk
- Lid sinds
- 1 mrt 2003
- Berichten
- 7.925
- Waardering
- 1
vind spierpijn ook heerlijk. alleen met benen is t af en toe wat minder idd. moeite met lopen ed, meestal 2 dagen anderhand dat ik t pas voel.
heb net mn rug goed aangepakt en damn, de endorfine giert nog door mn lichaam
heb net mn rug goed aangepakt en damn, de endorfine giert nog door mn lichaam
- Lid sinds
- 24 okt 2002
- Berichten
- 6.329
- Waardering
- 26
ik haat spierpijn als ik 2 dagen na elkaar mijn Big3 moet trainen, dan is spierpijn echt niet welkom
als ik 2 dagen na elkaar mijn Big3 moet trainen, dan is spierpijn echt niet welkom - Lid sinds
- 24 okt 2002
- Berichten
- 6.329
- Waardering
- 26
soms toch
dat was deze week nog zo
sq/be/dl
en dl 170 3x2 gedaan, en de dag erna (dl/be/sq) 150kg vanop plateau en partials met 200 kg in de deadlift
en de dag erna geen spierpijn, wiiiii, en kwam nog goed uit ook want moest werken
dat was deze week nog zo
sq/be/dl
en dl 170 3x2 gedaan, en de dag erna (dl/be/sq) 150kg vanop plateau en partials met 200 kg
in de deadliften de dag erna geen spierpijn, wiiiii, en kwam nog goed uit ook want moest werken
- Lid sinds
- 16 mei 2003
- Berichten
- 1.768
- Waardering
- 0
Ja heerlijk die spierpijn!!
Kan er geen genoeg van krijgen, als ik geen spierpijn heb dan heb ik het idee voor mezelf dat ik niet zwaar genoeg ben gegaan.
Zodra ik spierpijn heb weet ik dat het goed zit
Moet wel zeggen dat ik het in me benen af en toe wel vervelend vind, ik loop heel wat kilometertjes op een dag en vooral heuveltje op is het gillen.
Toch stiekem wel lekker
Kan er geen genoeg van krijgen, als ik geen spierpijn heb dan heb ik het idee voor mezelf dat ik niet zwaar genoeg ben gegaan.
Zodra ik spierpijn heb weet ik dat het goed zit
Moet wel zeggen dat ik het in me benen af en toe wel vervelend vind, ik loop heel wat kilometertjes op een dag en vooral heuveltje op is het gillen.
Toch stiekem wel lekker
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.248
- Waardering
- 5.505
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Vind het wel lekker ja, behalve op je arse, telkens als je gaat zitten: AIII!
Spierpijn opzich is wel lekker, je voelt je meteen een stuk breder
Alleen ik wordt er wel degelijk door gehindert omdat ik van mezelf een nogal actief persoon ben en de spierpijn er voor zorgt dat ik me een stuk minder makkelijk kan bewegen.
Alleen ik wordt er wel degelijk door gehindert omdat ik van mezelf een nogal actief persoon ben en de spierpijn er voor zorgt dat ik me een stuk minder makkelijk kan bewegen.