Volg het forum via Google Nieuws
Klopt gas pedaal is ook ingetrapt. Zit vanaf woensdag op 1600kcal met heeelveel cardio. We gaan gewoon volgens schema no pressure
Hoeveel kg ben je nu kwijt?
12.2
Dankje maar wil echt voor ripped gaan dit keer
Dan moet je nog wel ff
Tja zolang ik de coach volg moet het goedkomen
Je gaat sowieso wel een redelijk resultaat hebben. Deze ervaring neem je mooi mee voor toekomstige cuts/shoots. Het is soms ook lastig inschatten hoeveel vet je kwijt moet raken om je gewenste resultaat te behalen.
Mwah redelijk telt niet. Moet daar gewoon droog staan ik heb er alle vertrouwen in.
Komt goed, je bent goed op weg.
Ze verwachten veel van je.
Ja klopt heb er ook vertrouwen in, enigste waar nog redelijk vet zit is buik. Dan trekt wel weg in de komende weken. Gewicht gaat echt wel hard
Moet ook. Met net niet ben ik zelf ook teleurgesteld, maar dat gaat niet gebeuren als je alles opvolgt
Als natty met al nauwelijks vvm ga je er toch niet ripped uit zien. No offense naar natties met nauwelijks vvm.
Ripped is ook meer voor het podium. En die conditie houdt je ook geen week vol.
Ga zo door man
Doe je al regelmatig
