- Lid geworden
- 15 nov 2008
- Berichten
- 40.251
- Waardering
- 53.478
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 25%
Sticky De laatst genomen foto topic (3 bezoekers)
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.299
- Waardering
- 65.403
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Dat is waar, ik verlies mijn streken
rippedmeeuw
Huge Freak
- Lid geworden
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.229
- Waardering
- 10.344
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Ziet er goed uit man
- Lid geworden
- 24 jul 2007
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 24.007
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Buffe pootjes
MassOrPass
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 okt 2022
- Berichten
- 1.077
- Waardering
- 2.345
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 16%
5 Weken uit
- Lid geworden
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.217
- Waardering
- 8.994
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Nice man! Je oogt groot! Lang, brede schouders en rug en smalle waist.
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 29 sep 2022
- Berichten
- 453
- Waardering
- 3.367
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
ak
Monstrous Giant
- Lid geworden
- 7 mei 2021
- Berichten
- 10.427
- Waardering
- 21.866
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
Start shape voor de cut 94kg / 1.78m.
Verwacht (hoop) 10 weken nodig te hebben en ga puur voor een goed bf% voor wederom een lange bulk en pas weer 2024 eventueel indien happy met de shape een wedstrijd doen.
Verwacht (hoop) 10 weken nodig te hebben en ga puur voor een goed bf% voor wederom een lange bulk en pas weer 2024 eventueel indien happy met de shape een wedstrijd doen.
- Lid geworden
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.217
- Waardering
- 8.994
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Huge die lats!
- Lid geworden
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.636
- Waardering
- 2.856
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
- Lid geworden
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.636
- Waardering
- 2.856
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
Topper! Stond er goed strak bij 👌🏼
Spambod
Monstrous Giant
- Lid geworden
- 27 dec 2018
- Berichten
- 10.298
- Waardering
- 18.782
Geen kritiek of wat dan ook maar gewoon meer een vraag… is het niet zonde om nu wanneer je meer tijd hebt besloten in te lassen tussen wedstrijden om te groeien voor 10 weken te gaan cutten? Een minicut van 4-6 weken om een beetje uit te rusten en te resetten kan ik nog wel begrijpen, maar 10 weken diëten is een veredelde prep. Is dat wel nodig? Zo dik ben je toch niet?
ak
Monstrous Giant
- Lid geworden
- 7 mei 2021
- Berichten
- 10.427
- Waardering
- 21.866
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
Doel zou wel zijn <10 weken, maar of het na 6 weken al haalbaar is om op 10% bf te staan denk/verwacht ik niet. Paar weken meer/minder is niet zozeer waar ik me aan zal storen, maar wil wel optimaal in shape zijn voor wederom een bouwfase van 25/30 weken en als ik te vroeg weer ga bouwen dan ben ik na 10/15 weken alweer te dik, terwijl ik echt maanden wil knallen.
