Sticky De laatst genomen foto topic (2 bezoekers)

[RookworstXL]

Vind 1 blast per jaar van 16 weken wel prima, ook voor de gezondheid . Nog steeds Test only en al 4 maanden op 150mg per week ivm nu opgeloste blessure. Bekijk bijlage 622661

Hoe ziet je abs routine er uit?

 

[Mindcontrol]

Hoe ziet je abs routine er uit?

Train ik nooit en ook nooit gedaan.

Heb ze er nu wel bij zitten in het kader van herstel om mijn core sterker te maken maar dat is puur therapeutisch( heb een core dagje op zaterdag gemaakt de afgelopen maanden)