XXL Nutrition

Sticky De laatst genomen foto (5 bezoekers)

Bezoekers Topic (Leden: 3, Gasten: 2)

polotraxx

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
3.437
Waardering
1.138
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
Ongelijke benen crew.

Jij hebt blessure gehad toch?
Ik heb meer blessures dan dat ik effectief aan het trainen ben spijtig genoeg...
Achillespees is vroeger twee keer afgescheurd waardoor deze nu veel verkalking vertoont aan aanhechtingen en snel scheurtjes vertoont bij overbelasting, autoaccident gehad waardoor kraakbeen in mijn knie niet meer is wat het geweest is, regelmatig pijn doet en al eens durft te ontsteken en last but not least, rug waarvan de kraakbeenringen meer de vorm hebben van spieën dan van ringen doordat mijn heup scheef staat met alle complicaties die hieraan vasthangen. Dan heb ik het enkel nog maar over mijn onderlichaam :)
Desalniettemin is KT wel goed voor me maar als ik maar iets te snel verhoog of mijn techniek laat wat te wensen over heb ik direct een blessure die iets serieuzer is dan een lichte verrekking. Is kut maarjah..
 

stuco

Cool Novice
Lid geworden
31 okt 2013
Berichten
51
Waardering
20
Lengte
1m83
Massa
97kg
Vetpercentage
14%
kraakbeen in mijn knie niet meer is wat het geweest is, regelmatig pijn doet en al eens durft te ontsteken
Groenlipmosselextract van de Tuinen heeft bij mij echt extreem veel geholpen bij mijn knie en praktisch al mijn gewrichten, sterkste natuurlijke ontstekingsremmer die er is. Duurt week of 2-3 tot je wat gaat merken bij mij heeft echt heel erg geholpen met versoepelen van mijn knieen en heupen. Kan je daarnaast combineren met MSM poeder, elke ochtend 3g door je shake of je amino's/glas sap. Is een natuurlijke pijnstiller die vooral veel door oudere mensen wordt gebruikt met versleten en pijnlijke gewrichten (tevens bouwsteen van kraakbeen en verbetert de doorbloeding door je hele lichaam). MSM is spotgoedkoop, groenlipmossel kost iets van €23 per 100 caps.
 

polotraxx

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
3.437
Waardering
1.138
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
Groenlipmosselextract van de Tuinen heeft bij mij echt extreem veel geholpen bij mijn knie en praktisch al mijn gewrichten, sterkste natuurlijke ontstekingsremmer die er is. Duurt week of 2-3 tot je wat gaat merken bij mij heeft echt heel erg geholpen met versoepelen van mijn knieen en heupen. Kan je daarnaast combineren met MSM poeder, elke ochtend 3g door je shake of je amino's/glas sap. Is een natuurlijke pijnstiller die vooral veel door oudere mensen wordt gebruikt met versleten en pijnlijke gewrichten (tevens bouwsteen van kraakbeen en verbetert de doorbloeding door je hele lichaam). MSM is spotgoedkoop, groenlipmossel kost iets van €23 per 100 caps.
Doe zelf al glucosamine en dit helpt ook wel, vooral in het dagelijkse leven heb ik hierdoor zo goed als geen last. Op het moment kan ik zo goed als alles doen maar ik moet gewoon zeer rustig ophogen en zeker niet te zwaar gaan. Gelukkig groeien mijnen benen zelfs bij het minste gewicht al en blijven ze lang op dezelfde grootte. Heb in december laatste keer nog eens gesquat, 6x100 parallel en sindsdien niet meer. Is ook niet echt het zwaarste gewicht...
Bovenlichaam groeit een stuk trager maar de kracht is in verhouding wel groter
 

meaantje

Colossal Veteran
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
15.728
Waardering
4.993
Lengte
1m83
Massa
64kg
lijkt wel alsof je arm gains hebt gemaakt, vieze vuile bodybuilder
 

Jacked and Jan

Gr Jan
Elite Member
Lid geworden
29 sep 2014
Berichten
4.115
Waardering
2.306
Lengte
1m86
Massa
90kg
Vetpercentage
17%
Kleine kuiten man, ik zou meer eten als ik jou was.

Witte sokken in rode schonen vind ik ook niet kunnen, gr jan.
 

Nickje

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
24 jan 2012
Berichten
574
Waardering
225
Lengte
1m74
Massa
91kg
Vetpercentage
11%
Zal het door geven aan die ecto kuit white sock phaggot

Gr
 

Anoniem8600

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
14 okt 2004
Berichten
7.785
Waardering
498
Lengte
1m76
Massa
101kg
Vetpercentage
11%
Een koude bicep in de morgen...
 
Laatst bewerkt:
Bovenaan