XXL Nutrition

Sticky De laatst genomen foto (32 bezoekers)

Bezoekers Topic (Leden: 25, Gasten: 7)

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Waardering
5.171
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
40minuten is toch niks aan man.
 

Stunna

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2008
Berichten
13.189
Waardering
3.744
Lengte
1m93
Massa
113kg
Vetpercentage
8%
Heb jij tijd om 2.25 uur in de gym te staan dan?:D
 

meaantje

Colossal Veteran
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
15.728
Waardering
4.993
Lengte
1m83
Massa
64kg
Zijn die schoenen fijn en waar heb je ze gehaald?
Reebok site, vorig jaar toen er 50% korting was. Anders zijn ze vrij duur en zou ik andere halen.

Wtf?
15x60
12x100
10x140
8x170
6x200
4x220

15 min werk?
ik ben vaak al een kwartier bezig voordat er uberhaupt 100kg op het halter zit :o
 

iWJ

Monstrous Giant
Lid geworden
13 jul 2011
Berichten
11.550
Waardering
2.124
Lengte
1m86
Massa
84kg
mijn trainingen duren altijd minimaal 2 uur :roflol:

alsof je fatsoenlijk wekelijks volume kan doen op je grote oefeningen als al je trainingen maar 40 minuten duren
 

Spanning Tree

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
27 jan 2015
Berichten
2.737
Waardering
1.327
Lengte
1m83
Massa
83kg
Ik train zelden langer dan 1,5 uur, maar ik heb dan ook erg weinig geduld met rust tussen setjes..
 

Stunna

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2008
Berichten
13.189
Waardering
3.744
Lengte
1m93
Massa
113kg
Vetpercentage
8%
mijn trainingen duren altijd minimaal 2 uur :roflol:

alsof je fatsoenlijk wekelijks volume kan doen op je grote oefeningen als al je trainingen maar 40 minuten duren
Gaat prima hoor ;)
 

kevinzvd

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2013
Berichten
1.005
Waardering
335
Lengte
1m80
Massa
101kg
Vetpercentage
13%
Jullie zijn gek!
 

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.265
Waardering
9.742
Lengte
1m89
Massa
96kg
Vetpercentage
18%
Wtf?
15x60
12x100
10x140
8x170
6x200
4x220

15 min werk?


Sleves aan doen, shit pakken, hallo zeggen tegen mensen
Bar x 10
60x8
100x6
140x3
160x1

Dat alleen is al 20 min
 

meaantje

Colossal Veteran
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
15.728
Waardering
4.993
Lengte
1m83
Massa
64kg
gelukkig hebben jullie een normaal functionered lichaam en hoeven jullie niet 100 oefeningen te doen voordat je uberhaupt kan squatten

ik moet eerst paar minuten roeien, dan 3 setjes lege halter squats, 3 setjes shoulder dislocations en 2 setjes lopen met een band :thumb:
 

Spanning Tree

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
27 jan 2015
Berichten
2.737
Waardering
1.327
Lengte
1m83
Massa
83kg
gelukkig hebben jullie een normaal functionered lichaam en hoeven jullie niet 100 oefeningen te doen voordat je uberhaupt kan squatten

ik moet eerst paar minuten roeien, dan 3 setjes lege halter squats, 3 setjes shoulder dislocations en 2 setjes lopen met een band :thumb:
Normaal functionerend lichaam, haha.
 

Stunna

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2008
Berichten
13.189
Waardering
3.744
Lengte
1m93
Massa
113kg
Vetpercentage
8%
Sleves aan doen, shit pakken, hallo zeggen tegen mensen
Bar x 10
60x8
100x6
140x3
160x1

Dat alleen is al 20 min
Ah ja, ik gebruik geen vrouwen dingen. En hallo zeggen duurt 1 sec.
 
Bovenaan