Fitness Seller

Sticky De laatst genomen foto

Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Jacked and Jan

Gr Jan
Elite Member
Lid geworden
29 sep 2014
Berichten
4.115
Waardering
2.306
Lengte
1m86
Massa
90kg
Vetpercentage
17%
Al die squats en geen een man die me een compliment geeft over mijn kont :(
Ik pleit voor een gelijke behandeling tussen mannen en vrouwen!
Liep twee weken terug een collegezaal uit met allemaal random mensen.

"Lekker kontje hoor''.

Maar leuks op DBB, ho maar. Om dat te krijgen moet je toch echt een vrouw zijn.
 

Shadow Project

Fitgirl
Elite Member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
11.125
Waardering
11.455
Lengte
1m91
Massa
110kg
Vetpercentage
> 50%
Liep twee weken terug een collegezaal uit met allemaal random mensen.

"Lekker kontje hoor''.

Maar leuks op DBB, ho maar. Om dat te krijgen moet je toch echt een vrouw zijn.
21 likes op mijn foto laatst. You mieren?
 

JochemB

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
6.751
Waardering
2.196
Lengte
1m83
Massa
89kg
Vetpercentage
10%
Your guess is as good as mine..
Ah. Ik dacht misschien heb je meting gedaan. Je bent ongeveer even droog als ik, dus dat zou meteen een mooie indicatie zijn voor mijn % ;)
 

polotraxx

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
3.437
Waardering
1.138
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
Iedereen is aan het cutten of staat er droog bij, kom ik hier aan met mijn bulk :o

Hopelijk binnen 3-5 jaar een wedstrijd pakken.
Same here. Zeg altijd paar maand voor de zomer 'ik ga cutten' en na twee weken ben ik het reeds beu :') Meer massa moet erop
 

Aeresan

Advanced Ecto
Elite Member
Lid geworden
11 sep 2013
Berichten
1.530
Waardering
1.586
Lengte
1m69
Vetpercentage
12%
Same here. Zeg altijd paar maand voor de zomer 'ik ga cutten' en na twee weken ben ik het reeds beu :') Meer massa moet erop
Haha idd! Nu proberen redelijk clean 85kg te halen en dan te cutten naar 8-10% voor zomer 2017, that feel when itsn't even summer 2016:sad:
 

polotraxx

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
3.437
Waardering
1.138
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
Haha idd! Nu proberen redelijk clean 85kg te halen en dan te cutten naar 8-10% voor zomer 2017, that feel when itsn't even summer 2016:sad:
85kg op hoeveel % dan ongeveer? Zit nu op +-89 maar wel 13-14%. Probeer dit wat steady te houden na de winter op max 15% te staan. Misschien december/januari al minicut om naar 12% te gaan :p
8% is voor mij niet nodig. Op 11-12% zijn abs al vrij goed zichtbaar, zelfs strepen op borst/schouders. Op 15% heb ik nog steeds aders op biceps staan, is niet normaal bij mij :p veel van mijn vet zit op onderrug en benen.
 

Wengstertje

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2012
Berichten
3.293
Waardering
1.844
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
7%
Met je wedstrijd stond je er al prachtig bij waar ik respect voor had, maar volgens mij sta je de rest van de tijd bijna net zo hard en droog?
Thnx man, dit was wel na dropsets side raises hoor dus flinke pomp in me schouders maar ik sta bijna wedstrijd droog nog ja. Wil dit zeker de zomer proberen te behouden. Over 9 weken ga ik weer bulken. Maar proberen % niet boven de 12 te laten komen 10/12 is streef
 
Bovenaan