Sticky De laatst genomen foto topic

[psycomantje]

Nope, kracht ook amper.

Nice. Een lage deficit dan ?

 

[flexx123]

Nice. Een lage deficit dan ?

Ik schat mn onderhoud op 3200, 12weken op 2700 gezeten, laatste 3weken op 2500.

 

[RFFNCK]

Je hebt wel die action mannen look)

Hoeveel gewicht scheelt dat nu met before ?

Uhhhh was in januari 98 kg, nu 86 kg. Maar nog niet klaar

 

[The Novice]

Netjes beide!

 

[mucci]

Ik schat mn onderhoud op 3200, 12weken op 2700 gezeten, laatste 3weken op 2500.

Heb je een actieve job?

 

[Brutushakt]

Uhhhh was in januari 98 kg, nu 86 kg. Maar nog niet klaar

Jij ook niet écht massa verloren dan zo te horen.....

 

[flexx123]

Heb je een actieve job?

Ja

 

[Brutushakt]

Doe je n

Ja

En naast het werk ook zware lichamelijke arbeid, zoals bijvoorbeeld stofzuigen, afwassen?

 

[flexx123]

Doe je n

En naast het werk ook zware lichamelijke arbeid, zoals bijvoorbeeld stofzuigen, afwassen?

Ook nog eens ja

 

[Brutushakt]

Ook nog eens ja

O das dan zeker uppen met 200 kcal. Ik gebruik dat enkel voor cardio. Vuilnis buiten,aanrecht boenen afwassen en stofzuigen.

 

[Jasenko]

View this content on Instagram

View this content on Instagram

 

[Skatermarvin]

Doe je n

En naast het werk ook zware lichamelijke arbeid, zoals bijvoorbeeld stofzuigen, afwassen?

Je lijkt mij wel!!

 

[Natty87]

Sneak peak contest

Spoiler

rest staat in contestlog

 

[Seth Carnett]

Sneak peak contest

Spoiler

rest staat in contestlog

Bekijk bijlage 378301

ferm benen!

 

[Sanderx4012]

Cutting progress

 

[Jelleggg]

Na 11 weken de eerste cheatday

 

[Aeresan]

Foto van de eerste dag laden (vorige week)

 

[Skatermarvin]

DBB foto contest 2017:

 

[Aeresan]

Een leuke vergelijking, begin en eind van de cut. Zit ruim 17kg verschil tussen

 

[Skatermarvin]

Een leuke vergelijking, begin en eind van de cut. Zit ruim 17kg verschil tussen

Bekijk bijlage 378377

Zwaar jelly op die bicep piek!