Sticky De laatst genomen foto topic (1 bezoeker)

[Vissertje1980]

Waar lijkt het op dan?

Dat laat ik geheel aan jullie verbeelding over

 

[Bosco55555]

Dat laat ik geheel aan jullie verbeelding over

Ik dacht dat ik klein was.....
Wel een voordeel hoor..... korte spieren groeien sneller....kijk maar naar franco Columbu.....

Vooral doorgaan ok?

 

[Vissertje1980]

Vooral doorgaan ok?

Het begin is er dus nu is het een kwestie van doorgaan. Das ja, ik ga keihard door met trainen

 

[Spareribs]

Hi!
Ben ik ook weer een keer

Super veel respect voor iedereen!
Vooral natty87 en missnuke #goals

Ik ben verhuisd naar een andere gym, meer gericht op bodybuilding, waar me al snel duidelijk gemaakt werd dat ik liever wat rustiger aan zou doen met koolhydraten
Advies opgevolgd en droogt toch best mooi op, ik was echt bang dat mijn billen als eerst zou vertrekken aangezien die voorheen nooit echt aanwezig zijn geweest maar dat valt gelukkig nog mee

Al met al ben ik toch heel blij met wat ik in 1jaar en 2maanden bereikt heb en ik blijf zeker doorgaan

 

[Bosco55555]

Lijkt me een strak plan...nice shape.....zeker doorgaan hoor...succes

 

[Vissertje1980]

En terecht dat je daar blij mee bent. Lekker doorgaan zo.

 

[vntl]

Hi!
Ben ik ook weer een keer

Super veel respect voor iedereen!
Vooral natty87 en missnuke #goals

Ik ben verhuisd naar een andere gym, meer gericht op bodybuilding, waar me al snel duidelijk gemaakt werd dat ik liever wat rustiger aan zou doen met koolhydraten
Advies opgevolgd en droogt toch best mooi op, ik was echt bang dat mijn billen als eerst zou vertrekken aangezien die voorheen nooit echt aanwezig zijn geweest maar dat valt gelukkig nog mee

Al met al ben ik toch heel blij met wat ik in 1jaar en 2maanden bereikt heb en ik blijf zeker doorgaan

Bekijk bijlage 422779

ze lijken aardig aanwezig hoor

 

[Poepiemonster]

Hi!
Ben ik ook weer een keer

Super veel respect voor iedereen!
Vooral natty87 en missnuke #goals

Ik ben verhuisd naar een andere gym, meer gericht op bodybuilding, waar me al snel duidelijk gemaakt werd dat ik liever wat rustiger aan zou doen met koolhydraten
Advies opgevolgd en droogt toch best mooi op, ik was echt bang dat mijn billen als eerst zou vertrekken aangezien die voorheen nooit echt aanwezig zijn geweest maar dat valt gelukkig nog mee

Al met al ben ik toch heel blij met wat ik in 1jaar en 2maanden bereikt heb en ik blijf zeker doorgaan

Bekijk bijlage 422779

Hey hoi,

Je ziet er goed uit.

 

[Natty87]

Hi!
Ben ik ook weer een keer

Super veel respect voor iedereen!
Vooral natty87 en missnuke #goals

Ik ben verhuisd naar een andere gym, meer gericht op bodybuilding, waar me al snel duidelijk gemaakt werd dat ik liever wat rustiger aan zou doen met koolhydraten
Advies opgevolgd en droogt toch best mooi op, ik was echt bang dat mijn billen als eerst zou vertrekken aangezien die voorheen nooit echt aanwezig zijn geweest maar dat valt gelukkig nog mee

Al met al ben ik toch heel blij met wat ik in 1jaar en 2maanden bereikt heb en ik blijf zeker doorgaan

Bekijk bijlage 422779

Dank je!

Je hebt al een mooi fysiek. Lekker doorgaan

Wbt de koolhydraten. At je daar zo veel van? Gaat toch vaak om de totaal aantal kcal, al haalt men op het laatst wel sneller de koolhydraten er af en eet je wat hoger in eiwit.

 

[Chill.NL]

Durf eigenlijk niet zo goed tussen al die beesten hier.. Shape van vandaag, eerste dag van een zware cut.

 

[Brutushakt]

Hi!
Ben ik ook weer een keer

Super veel respect voor iedereen!
Vooral natty87 en missnuke #goals

Ik ben verhuisd naar een andere gym, meer gericht op bodybuilding, waar me al snel duidelijk gemaakt werd dat ik liever wat rustiger aan zou doen met koolhydraten
Advies opgevolgd en droogt toch best mooi op, ik was echt bang dat mijn billen als eerst zou vertrekken aangezien die voorheen nooit echt aanwezig zijn geweest maar dat valt gelukkig nog mee

Al met al ben ik toch heel blij met wat ik in 1jaar en 2maanden bereikt heb en ik blijf zeker doorgaan

Bekijk bijlage 422779

als mijn vriend johnyjordaan er zo uit zou zien zou ie de hele dag in zn blote reet voor de spiegel staan! #newgoalsfor Derksen@2018

 

[Moraalridder]

In b4 ron

 

[Ano_87987]

Ik zeg niets.

 

[mucci]

Weinig progress te melden, maar neem er vrede mee... Voor nu dan

 

[Spareribs]

Haha thnx!!

Nee natty87 ze vonden me gewoon vet
Ik moest minder koolhydraten en meer vetten zodat kcal wel hetzelfde zou blijven, d'r is 3 kilo af nu dus het werkt wel!
Alleen nu ben ik in de war want ik wil nog een beetje meer massa.... dan moet je toch juist wel koolhydraten eten? Of gaat dat zo ook lukken?

 

[Anoniem36295]

Haha thnx!!

Nee natty87 ze vonden me gewoon vet
Ik moest minder koolhydraten en meer vetten zodat kcal wel hetzelfde zou blijven, d'r is 3 kilo af nu dus het werkt wel!
Alleen nu ben ik in de war want ik wil nog een beetje meer massa.... dan moet je toch juist wel koolhydraten eten? Of gaat dat zo ook lukken?

Ik las hier nog een topic laatst over bananen en eentje over brood, erg leerzaam!

 

[Brutushakt]

Haha thnx!!

Nee natty87 ze vonden me gewoon vet
Ik moest minder koolhydraten en meer vetten zodat kcal wel hetzelfde zou blijven, d'r is 3 kilo af nu dus het werkt wel!
Alleen nu ben ik in de war want ik wil nog een beetje meer massa.... dan moet je toch juist wel koolhydraten eten? Of gaat dat zo ook lukken?

Als je nog maar pas traint en boven een bepaald vp zit zou dit nog kunnen lukken.... Valt volgens mij nog aardig wat massa te halen dus ik denk dat het wel gewoon moet lukken.... Gewoon steeds sterker proberen te worden

 

[Brutushakt]

Haha thnx!!

Nee natty87 ze vonden me gewoon vet
Ik moest minder koolhydraten en meer vetten zodat kcal wel hetzelfde zou blijven, d'r is 3 kilo af nu dus het werkt wel!
Alleen nu ben ik in de war want ik wil nog een beetje meer massa.... dan moet je toch juist wel koolhydraten eten? Of gaat dat zo ook lukken?

vet zou natuurlijk kunnen maar je trekt je broek zo hoog op dat dat niet te beoordelen is:-p loop zelf al jaren in corrigerend ondergoed natuurlijk whaha

 

[Spareribs]

Thnx voor je andere post, ik ga het gewoon nog een tijdje op hun manier doen en dan laat ik over een tijdje wel zien of het gewerkt heeft

 

[Brutushakt]

Thnx voor je andere post, ik ga het gewoon nog een tijdje op hun manier doen en dan laat ik over een tijdje wel zien of het gewerkt heeft

Bedankt voor de like. vergeet niet ook mn 1723 overige berichten te liken ivbm tekortkoming in de vind ik leuk ratio

thanxLOL