AndroidHealthClinic

Sticky De laatst genomen foto topic (17 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

IMG-20151029-WA0048.jpg
Ff rug fototje
 
Share dem secrets met je onlinebroeders
Idd haha ben benieuwt.. Ik bank helemaal niet meer, behalve soms een dropset incline in de smith.. Voel meer schouders en tricep dan borst, amper pomp
 
108 soms iets zwaarder als ik een goede dag heb (cq meer dan 3 maaltijden weg krijg :')) doel is iig 115 rond 10-11%
Ook nog wedstrijdambities ooit? Want dat zijn wel sicke stats hoor!

MrInk Ziet er weer bruut uit als altijd!
 
Share dem secrets met je onlinebroeders

Idd haha ben benieuwt.. Ik bank helemaal niet meer, behalve soms een dropset incline in de smith.. Voel meer schouders en tricep dan borst, amper pomp

http://www.bodyrecomposition.com/training/benching-with-the-pecs.html/

Dit hielp wel enorm. En ik dacht altijd dat ik mn schouders wel tuckte maar dat moet dus echt wel nog wat beter anders ga iig ik vol uit mn delts drukkeb

Ook nog wedstrijdambities ooit? Want dat zijn wel sicke stats hoor!

MrInk Ziet er weer bruut uit als altijd!

Ja alleen zit ik beetje met dilemma dat ik de 90- niet meer ga halen volgens mij en 100- mis ik echt nog veel teveel massa
 
Bohh ram buff

Zit je er helemaal van top tot teen onder MrInk ?
 
goed behaarde deltoid
 
Bohh ram buff

Zit je er helemaal van top tot teen onder MrInk ?
Nee man, stuk benen buik en keel nog, maar de zomer is weer voorbij, iedere maand 2 sessies weer tot het voorjaar
 
Back
Naar boven