XXL Nutrition

Sticky De laatst genomen foto topic (14 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

deadliften is echt tering simpel alleen is er ongeveer niemand verstandig genoeg om genoeg werk op fatsoenlijke percentages/rep ranges te doen om de skill/relevante spieren te trainen tot het punt waar near-maximal loads getild kunnen worden zonder dat de techniek uit het raam gemieterd wordt

Mee eens en herkenbaar :o
 
met de sumo lijkt het of je maar 20 cm hoeft te tillen vergeleken met de normale.
 
deadliften is echt tering simpel alleen is er ongeveer niemand verstandig genoeg om genoeg werk op fatsoenlijke percentages/rep ranges te doen om de skill/relevante spieren te trainen tot het punt waar near-maximal loads getild kunnen worden zonder dat de techniek uit het raam gemieterd wordt

Was jij niet diegene die een 1rm test deed toen je net weer kon deadliften na/tijdens je blessure :p
 
616d30fe1c79a3571f893dc8fabfdeba.jpg
 
Back
Naar boven