- Lid geworden
- 7 dec 2008
- Berichten
- 25.430
- Waardering
- 4.149
- Lengte
- 1m84
Tjah... niets komt aanwaaien helaas...
Ik eet liever iets wat lekker/goed is
Ja ik in principe ook, maar kcal > gezond eten
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Tjah... niets komt aanwaaien helaas...
Ik eet liever iets wat lekker/goed is
Clean aan je kcal komen, is dan ook geen issue als je amper 70 kg weegt
Ik eet met gemak 4500kcal clean per dag als het moet, maar zit pas op 4000.
Ik eet met gemak 4500kcal clean per dag als het moet, maar zit pas op 4000.
Fatgains @107kg Bekijk bijlage 419386
Jij zit dan ook aan de AAS en dan heb je sowieso meer honger
Effe serieus: 4500-5000 kcal clean eten is netjes en niet zo gemakkelijk om dat weken aan 1 stuk te doen.
Ik zit ook aan de aas, elke avond raak ik even dat potje aan
4500 is in principe best makkelijk, gewoon weight gainer shake na elke maaltijd achterover gooien
Ik eet tegenwoordig zo'n 5300 kcal per dag. Dat is niet te doen als je clean eet. Althans, het kan wel. Maar als je vaak met tegenzin eten naar binnen moet duwen, is de lol er gauw vanaf. Dan maar niet clean eten. Is sowieso veel fijn qua flexibiliteit en voor smaak ook. Al is dat laatste natuurlijk persoonlijk.
Ja maar je kan dan discuteren of weight gainer 'clean' is
4500-5000 clean niet te doen weken? wtf is dit voor onzinJij zit dan ook aan de AAS en dan heb je sowieso meer honger
Effe serieus: 4500-5000 kcal clean eten is netjes en niet zo gemakkelijk om dat weken aan 1 stuk te doen.
Ik denk dat jij een super fysiek hebt als je een goede cut zou doen, eventueel chemisch ondersteund... De massa is sowieso al aanwezig!
Ik heb nooit honger en van brood bijvoorbeeld moet ik kotsen, srs krijg dat niet door mijn strot heen, dus als ik dan hele dag op de weg zit is mcdonalds + weight gainer shake een prima oplossing voor mij. Heb wel geprobeerd koude rijst enz mee te nemen maar dan zit ik echt te force feeden, kom ik niet aan mn kcal en raak gedemotiveerd.
Ben overigens niet van plan om naar mcdonalds ofzo te gaan als ik ooit genoeg massa heb om te cutten .
4500-5000 clean niet te doen weken? wtf is dit voor onzin
na 8 weken 6k+ begint het wel eens wat te worden maar 4500-5000? dat zijn iig voor mij 3 appels en een banaan daarop heb ik nog honger clean
alles rektMagische woordje, persoonsafhankelijk.
Ik heb nooit honger, eet zo zonder problemen paar dagen niets zo heeft iedereen zijn lichamelijke voordelen/nadelen.
Yup een echte man... miepkont ghehehe
alles rekt
Ik krijg last van kokhalsreflexen als ‘niet lekker’ eten in mijn mond stop. Als gestressed ben krijg ik sowieso niks naar binnen . Daarom lukte het nooit fatsoenlijk aan te komen, altijd als de 80 kilo bereik gebeurt er wel wat waardoor 2 weken lang met moeite 2k kcal per dag naar binnen kan stouwen.
Ik heb ook wel eens kokhalzend zitten eten.. dat mijn bord nog voor de helft vol was en mijn maag al aangaf vol te zijn.. maargoed.. waar een wil is.. sws ben ik erg beperkt in het "makkelijk" eten buiten de deur (veggie) wel weer een stok achter de deur om altijd eten te maken en mee te nemen als ik op pad ga. Ik ben er wel van overtuigd dat "clean eten" altijd beter is dan fastfood de vergelijking dat het hetzelfde zou zijn vind ik bs maar ik kijk dan ook wel even verder als kcal en de verdeling daarvan... en denk ook dat dat op langer termijn terug te zien is wbt gainen. Maargoed.. genoeg srs... succes iig.
4500-5000 clean niet te doen weken? wtf is dit voor onzin
na 8 weken 6k+ begint het wel eens wat te worden maar 4500-5000? dat zijn iig voor mij 3 appels en een banaan daarop heb ik nog honger clean
Het is ook maar wat je gewend bent... ik ben helaas redeljk verplicht clean te eten.. (lactose/glutenintolerant en pinda allergie) en als je het gewoon opbouwt kan je prima clean 4000-4500 kcal wegwerken. Zelfs als lichtgewicht vrouw...Rustig bro, ik zeg niet dat het niet te doen is maar wel dat het niet zo eenvoudig is (toch een duidelijk verschil lijkt mij). Daarmee doel ik op de gemiddelde DBB'er, het is geweten dat jij een berg clean eten kan verzetten + jouw fysiek vraagt ook meer kcal dan iemand van pakweg 80-85 kg