Contest Log De lat(s) hoog leggen

[RockOfAges]

Je zou me ook kunnen kennen van de sterkste man van Bunschoten-spakenburg waar ik de nummers 2 en 4 van de finale van datzelfde jaar verslagen heb. Wat is jouw beste prestatie in de sport?

bijna vergeten! zelfs Sanca Saxon verslagen op mijn eerste wedstrijd

 

[Sanca Saxon]

Apart hoe roids ook de ego's altijd laten meegroeien.

 

[Burrito]

bijna vergeten! zelfs Sanca Saxon verslagen op mijn eerste wedstrijd

En bij Sanca's eerste wedstrijd?

 

[Sanca Saxon]

bijna vergeten! zelfs Sanca Saxon verslagen op mijn eerste wedstrijd

Leuk voor je dat je iemand met een blessure kon verslaan

 

[RockOfAges]

Apart hoe roids ook de ego's altijd laten meegroeien.

niet boos zijn piraat, was maar een grapje

 

[Sanca Saxon]

En bij Sanca's eerste wedstrijd?

Toen lag hij nog in de pampers.

 

[RockOfAges]

Toen lag hij nog in de pampers.

true story.

 

[Robin]

Toen lag hij nog in de pampers.

Dus met al die jaren voorsprong verlies je nog? Sukkelaar toch...

 

[MrDroeftoeter]

Kunnen jullie even opdonderen naar:

https://forum.bodybuilding.nl/topics/dbb-battle-arena.427358/page-132

Ik ben hier om een ecto te zien struggelen.

 

[Bokito]

Apart hoe roids ook de ego's altijd laten meegroeien.

Jammer genoeg voor jou dat het geen extra hersencellen laat groeien, je kan er nog wel wat gebruiken namelijk. Nu terug die volière aka ‘hardcore buitenlocatie’ van je weer in.

 

[Sanca Saxon]

Jammer genoeg voor jou dat het geen extra hersencellen laat groeien, je kan er nog wel wat gebruiken namelijk. Nu terug die volière aka ‘hardcore buitenlocatie’ van je weer in.

Oké 'Bokito'.

 

[Sparks79]

Ik vond het in ieder geval wel interessant om te lezen. Je denkt na over iemands routine en probeert daar naar jouw inzicht verbetering in te brengen. Je legt je verhaal duidelijk uit en het geeft minstens stof waarover je na kunt denken of waar je vanuit eigen ervaring over kunt discussiëren.

Ik vind dit we een toffe post trouwens.

 

[chrash]

Leuk voor je dat je iemand met een blessure kon verslaan

Deze ga ik op het einde van de contest ook tegen Shadow Project zeggen

 

[Camelus]

Ik vind dit we een toffe post trouwens.

 

[Shadow Project]

Dat was vermakelijk

Ochtendgewicht: 110.3 kg
Trainingstijd: 0:45 min

Had afspraak bij een kapper, dus had alleen tijd voor mn DE werk. Misschien dat ik morgen de rest doe, maar dat kijk ik nog wel ff aan

#Squat
70 x 5
120 x 4
150 x 3
175 x 2 x 10

#Sumo deadlift
70 x 5
120 x 3
170 x 1 x 10

 

[euphorea]

Dat was vermakelijk

Ochtendgewicht: 110.3 kg
Trainingstijd: 0:45 min

Had afspraak bij een kapper, dus had alleen tijd voor mn DE werk. Misschien dat ik morgen de rest doe, maar dat kijk ik nog wel ff aan

#Squat
70 x 5
120 x 4
150 x 3
175 x 2 x 10

#Sumo deadlift
70 x 5
120 x 3
170 x 1 x 10

Sorry, maar heb Mark en Ferd gemaild.

 

[Shadow Project]

Sorry, maar heb Mark en Ferd gemaild.

Kom nader mij broeder. Frisse opskeer allesz

 

[Shadow Project]

Ochtendgewicht: 110.2 kg
Trainingstijd: 1:20

#Benchpress, close grip
70 x 5
100 x 4
120 x 3
140 x 2
160
165 +5 kg PR
170 +10 kg PR
152.5 x 3

Léon on Instagram: "Closegrip benchpress 170 kg x 1 & 152.5 kg x 3 Okay bye #powerlifting #benchpress #fitgirl #fitfamnl #homegym #covid19"

71 likes, 6 comments - Léon (@leonnotyourbusiness) on Instagram: "Closegrip benchpress 170 kg x 1 & 152.5 kg x 3 Okay bye #powerlifting #benchpress #fitgirl #fi..."

www.instagram.com

#Benchpress, medium grip
120 x 8 x 4

#V-grip pulldown
50 x 8
70 x 8
80 x 8 x 2 dropset
70 x 8
50 x 10

#cable triceps extensions, single arm
10 x 15 x 3

 

[psycomantje]

Dude +10kg pr en dan nog zulke bar speed! Leek wel gewoon @8 ofzo

 

[Shadow Project]

Dude +10kg pr en dan nog zulke bar speed! Leek wel gewoon @8 ofzo

Mijn lifts zien er op video vaak verraderlijk makkelijk uit, zou het zelf inschatten op een RPE 9. Ik stagneer ook iets