XXL Nutrition

Contest Log De lat(s) hoog leggen

Users who are viewing this thread

OP
Shadow Project

Shadow Project

Fitgirl
Elite Member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
12.675
Karma
15.998
Lengte
1m91
Massa
114kg
Vetpercentage
> 50%
Zoiets dacht ik al, maar als ik 2 jaar niet op een fiets heb gezeten kan ik nog steeds prima fietsen, terwijl je spiermassa na 2 jaar nietsdoen wel voor een groot deel is afgenomen. Of betreft fietsen meer dan alleen neuromotorische aansturing?
Ik heb jaren wedstrijdzwemmen gedaan en kon goed meekomen. Gooi me nu in het zwembad en ik kan prima zwemmen, betere techniek dan de gemiddelde in t zwembar maar mijn techniek is nooit zo efficient als het destijds was. Daarvoor zou ik weer veel tijd moeten spenderen aan zwemmen.
 
  • Like
Waarderingen: BB_

MrDroeftoeter

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
15 mrt 2018
Berichten
3.707
Karma
5.949
Lengte
1m50
Massa
104kg
Vetpercentage
17%
Was leuk je weer te zien in de sportschool :thumbup:.
Bezig met cutten zie ik?
 
OP
Shadow Project

Shadow Project

Fitgirl
Elite Member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
12.675
Karma
15.998
Lengte
1m91
Massa
114kg
Vetpercentage
> 50%
Was niet serieus.
Zaterdag ochtend ga ik wel weer naar ihu.
Speciaal voor jou zal ik mijn tren van gisteren ook maar eens posten xoxo

#Squat, high bar
70 x 5
120 x 5
150 x 3
170 x 3
190 x 5
170 x 6

#GHR
BW x 10 x 3

#Unilateral leg extensions w/ cable
20 x 15 x 3
 

Naar boven