Contest Log De lat(s) hoog leggen

[Shadow Project]

Zoiets dacht ik al, maar als ik 2 jaar niet op een fiets heb gezeten kan ik nog steeds prima fietsen, terwijl je spiermassa na 2 jaar nietsdoen wel voor een groot deel is afgenomen. Of betreft fietsen meer dan alleen neuromotorische aansturing?

Ik heb jaren wedstrijdzwemmen gedaan en kon goed meekomen. Gooi me nu in het zwembad en ik kan prima zwemmen, betere techniek dan de gemiddelde in t zwembar maar mijn techniek is nooit zo efficient als het destijds was. Daarvoor zou ik weer veel tijd moeten spenderen aan zwemmen.

 

[MrDroeftoeter]

Was leuk je weer te zien in de sportschool .
Bezig met cutten zie ik?

 

[Shadow Project]

Was leuk je weer te zien in de sportschool .
Bezig met cutten zie ik?

Not sure if serious want was vrijdag in ihu

 

[MrDroeftoeter]

Was niet serieus.

 

[Shadow Project]

Was niet serieus.

Zaterdag ochtend ga ik wel weer naar ihu.
Speciaal voor jou zal ik mijn tren van gisteren ook maar eens posten xoxo

#Squat, high bar
70 x 5
120 x 5
150 x 3
170 x 3
190 x 5
170 x 6

#GHR
BW x 10 x 3

#Unilateral leg extensions w/ cable
20 x 15 x 3