De markp training voor bruce lee physique log. Calisthenics, touwtjespringen.

[Vypaw]

Onzin. Minder nadenken gewoon doen. Al dat millennial geslachtoffer en excuusgetruus.
was zelf ook stom genoeg om van mijn 16e tot 30ste te roken. Vrouw zwanger was voor mij de motivatie.
Daarom zeg ik, je moet het willen. Wanneer je geen intrinsieke motivatie hebt, kan jezelf helemaal volplakken met pleisters en 300 naalden in je oren steken en een jaar bij de therapeut lopen, maar dan blijf je een zwakke excuus Truus die er dan toch wéér één op steekt.
de kunst bij verslavingen, je hoeft NIETS te doen, alleen maar iets te laten.
programmeer jezelf en DOE het gewoon. Daar heb je de “hulp’ industrie niet bij nodig, die geven je alleen maar het gevoel dat je iets niet zelf kán.

Cold Turkey stoppen is gewoon beste
Al die kut pleisters leveren niets op

 

[Raphie]

precies, het gevecht is tussen de oren, niet er buiten.

 

[Schwarzeneggertje]

precies, het gevecht is tussen de oren, niet er buiten.

Dat moet een interessante strijd zijn geweest, 14 jaar lang...

 

[Schwarzeneggertje]

Maar ik denk dat uiteindelijk de eigen intrinsieke motivatie de doorslag gaat geven of zo'n stoppoging gaat lukken. En zo'n wake up call van de huisarts, die zegt dat je longen klinken als die van een oude bejaarde, kan dan net de doorslag geven. Mijn vader heeft bijvoorbeeld heel veel pogingen gedaan om te stoppen met roken, maar toen hij met een hartinfarct in het ziekenhuis belandde, is hij direct cold turkey zonder hulpmiddelen gestopt. Die nicotinepleisters kunnen het hooguit ietsje makkelijker maken.

Met alle respect voor je vader, maar de behandelaren hadden hem verteld dat roken de enige aantoonbare risicofactor was. Heb 11 maanden geleden zelf een infarct gehad en de behandelende cardioloog wuifde al mijn "ik hou wel van een borrel" opmerkingen weg.

 

[imnewhere]

Met alle respect voor je vader, maar de behandelaren hadden hem verteld dat roken de enige aantoonbare risicofactor was. Heb 11 maanden geleden zelf een infarct gehad en de behandelende cardioloog wuifde al mijn "ik hou wel van een borrel" opmerkingen weg.

Wat wil je hiermee duidelijk maken?

 

[ThaWasteland]

Wat wil je hiermee duidelijk maken?

Hij is gestopt met drinken?

 

[Schwarzeneggertje]

Wat wil je hiermee duidelijk maken?

dat de situatie van TS heel anders is.

 

[imnewhere]

dat de situatie van TS heel anders is.

Ik zie best wel overeenkomsten; namelijk de wake up call van een medicus dat het nu toch echt verstandig is om te stoppen.

 

[Schwarzeneggertje]

Hij is gestopt met drinken?

Ik drink niet meer.

 

[marina1975]

Ik drink niet meer.

Maar ook niet minder....

 

[imnewhere]

dat de situatie van TS heel anders is.

Wat de situatie voor TS vooral anders maakt is zijn mentale gesteldheid. Ik heb het gevoel dat dit het volhouden als het even niet lekker gaat een stuk lastiger maakt. Zie ook het continu switchen van doelen. Alleen een simpel setje nicotinepleisters gaat het niet doen, denk ik.

 

[Steelpan]

Ach ik switch ook elke week van dieet en training, maar stoppen met roken was na 15 jaar roken en 2 dagen pleisters easy peasy.
Je moet gewoon echt een goede reden voor je zien waarom je wilt stoppen. Zonder echt goede reden of motivatie zal het heel moeilijk zijn.

Gezond eten vind ik een stuk moeilijker 🤣

 

[Raphie]

Dat moet een interessante strijd zijn geweest, 14 jaar lang...

Toen ik rookte was ik nog jong en kon het me nog niet zo veel schelen. Dat besef kwam pas rond m’n 30ste.

 

[imnewhere]

Je moet gewoon echt een goede reden voor je zien waarom je wilt stoppen. Zonder echt goede reden of motivatie zal het heel moeilijk zijn.

Dat ben ik 100% met je eens. Zie ook mijn post van gisteren:

Maar ik denk dat uiteindelijk de eigen intrinsieke motivatie de doorslag gaat geven of zo'n stoppoging gaat lukken. En zo'n wake up call van de huisarts, die zegt dat je longen klinken als die van een oude bejaarde, kan dan net de doorslag geven.

Maar jouw mentale gesteldheid toen je op het punt stond te stoppen met roken was niet die van TS, neem ik aan.

 

[MDC]

Zo, ben je al Bruce Lee?

 

[Raphie]

Meer Kung Fu Panda…

 

[Steelpan]

Dat ben ik 100% met je eens. Zie ook mijn post van gisteren:

Maar jouw mentale gesteldheid toen je op het punt stond te stoppen met roken was niet die van TS, neem ik aan.

Nee, ik denk nog iets slechter.

 

[imnewhere]

Zo, ben je al Bruce Lee?

Trek hier maar een jaar voor uit. Minimaal.

 

[Vypaw]

Trek hier maar een jaar voor uit. Minimaal.

Bekijk bijlage 533452

 

[neet61]

Zeg, wiens log is dit eigenlijk?