Belachelijk al zeker niet. Alles hangt af van wat je nou eigenlijk wilt: groot worden, sterk, fit, etc. En die wens wordt vaak beinvloed door wat andere mensen kunnen, of wat je in het verleden zelf hebt gekund etc. Je kunt je daardoor wel door laten inspireren, maar je moet je er niet door laten leiden. Mijn motto was in het begin altijd: sterk worden en dan komt de rest vanzelf wel, en dat werkte ook zo, definitie, fitheid, vetpercentage, etc. liep zoals ik wilde zonder dat ik daar precies mee bezig was. Ik deed dat jaaaaren door progressive loading, wederom succesvol, maar enkele decennia verder zijn er inmiddels wel dingen veranderd. Progressive loading vind ik nog steeds een goed middel, maar ik moet de schaal wat verkleinen, dus ik probeer doelen te stellen in ~2 maanden tijdsbestek, en dan rustig beginnen (evt. terugvallen) zodat er ook ruimte is voor loading. Ik ben ook een zeker moment een keer overgestapt van BB naar semi-KT, maar dat probeer ik weer een beetje om te draaien nu, kijken hoe dat gaat. En het hardlopen erbij is vnl. omdat ik nu al 1.5 jaar de dagelijkse fiets route mis naar het werk.