Fitness Seller

De race naar 700kg totaal! (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Is het mogelijk nog mee te doen aan deze race? Lijkt me interessant als motivatie om 700 te behalen :D
 
250 squat
150 bench
230 deadlift
17 j
+- 107 bw

630 totaal
 
Dan kan je zo mee doen. Zou er wel filmpjes van maken aangezien je nieuw bent, dus dan kan er ook geen twijfel over bestaan of het echt zo is;) R.E.S.P.E.C.T als dit je ware stats zijn op jouw leeftijd.
 
is dit raw? of equipped?
 
@Gillian.

Dl 225 sq 205 bp 115
 
Zal proberen er is filmpjes van te maken dan moet ik me wel nog even een camera aanschaffen :p

Ben echt gemotiveerd om 700 te halen dus vandaar mijn aandacht in dit topic.

Squat: oud inzer marathon suit vanuit 1982 (was nog niet geboren :p )
Bench: meestal raw maar officeel is die 150 wel met shirt
Deadlift: altijd raw!

Al mij materiaal is wel ouder dan mezelf dus zal is deftig materiaal moeten aanschaffen. Raw zit ik aan 200 squat (ben nog niet tot max raw gegaan) bank 140 en deadlift dan 230.
 
Alleen raw lifts tellen hier;).
 
VGPF das de Belgische versie van IPF
 
Enkel raw lifts, sorry dudes wist ik niet, dan zal ik bekort is naar mijn max toewerken ;)
 
Back
Naar boven