De race naar de 500 totaal...

[eq_909]

Om de logs van de verschillende mensen enigszins zuiver te houden en
om deze race ietwat gestructureerd te proberen te laten verlopen is hier:


---------------------------------------------------------------------
De race naar de 500 totaal...
---------------------------------------------------------------------

De deelnemers:

• AlexT
• Ari70
• calibre
• Gekke Gijs
• j354j4
• JoHn87
• RvR
• wakkie

De beginstats: (* let op, het betreft hier niet altijd 1RM's)

• JoHn87: 420 (140 + 90 + 190) @82 kilo
• Gekke Gijs: 400 (140 + 100 + 160) @77 kilo
• j354j4: 395 (135 + 110 + 150) @98 kilo
• AlexT: 385 (130 + 100 + 155) @85 kilo
• Ari70: 385 (120 + 95 + 170) @85 kilo
• RvR: 380 (130 + 110 + 140) @86 kilo
• wakkie: 380 (130 + 110 + 140) @91 kilo
• calibre: 375 (130 + 90 + 155) @84 kilo

De huidige stats: (* let op, het betreft hier niet altijd 1RM's)

• RvR: 455 (150 + 115 + 190) @86 kilo
• JoHn87: 455 (155 + 90 + 210) @82 kilo
• Ari70: 440 (140 + 100 + 200) @85 kilo
• Gekke Gijs: 410 (140 + 100 + 170) @77 kilo
• calibre: 410 (130 + 100 + 180) @82 kilo
• AlexT: 405 (140 + 110 + 155) @85 kilo
• wakkie: 405 (150 + 115 + 140) @91 kilo
• j354j4: 405 (135 + 110 + 160) @98 kilo

De spelregels:

• Filmpjes moet aantonen dat je werkelijk 500 totaal behaald hebt.
• Squats moeten beneden parallel zijn (full mag dus ook).
• Bench press moet mét zichtbare stop op de borst zijn.
• Deadlift spreekt voor zich.
• Alle lifts zullen RAW gedaan moeten worden (riem is toegestaan).
• ...

De prijzen:

• Eeuwige roem

---------------------------------------------------------------------

Nog meer gegadigden? Wil zelf wel meedoen, maar ik zit "al" op 440,
dus dat is wss. wat veel voorsprong.




So bring it on bitches!!

 

[Samu]

Go calibre!

 

[eq_909]

Mochten de deelnemers nieuwe 1RM's hebben behaald, laat het hier dan ook even weten. Dan werk ik het lijstje wel bij.

 

[18fitie]

die calibre is een beest

 

[RvR]

oelala, gaat leuk worden

 

[BBD]

Ik ga voor calibre, heeft zeker de meeste potentie. De vraag is of hij er ook wat mee doet.

 

[BBD]

oelala, gaat leuk worden

Als je niet tussendoor gekke cut ideeen krijgt wie weet hoever je komt!

 

[bascross]

Leuk topic, succes heren

 

[weak01]

Hey veel succes, leuke manier om jullie zelf te motiveren. De stats zijn leuk maar er zou ook bodygewicht bij moeten staan.
Ben dan benieuwd wie het eerst het haalt. En wat zij de spelregels Raw, alleen riem, riem en banden of met suit. ben benieuwd.

 

[eq_909]

Hey veel succes, leuke manier om jullie zelf te motiveren. De stats zijn leuk maar er zou ook bodygewicht bij moeten staan.
Ben dan benieuwd wie het eerst het haalt. En wat zij de spelregels Raw, alleen riem, riem en banden of met suit. ben benieuwd.

Goede punten heb je daar Zal ze direct even toevoegen.

 

[Masallah]

Hey veel succes, leuke manier om jullie zelf te motiveren. De stats zijn leuk maar er zou ook bodygewicht bij moeten staan.
Ben dan benieuwd wie het eerst het haalt. En wat zij de spelregels Raw, alleen riem, riem en banden of met suit. ben benieuwd.

Alles raw in mijn ogen, geen belt of straps gewoon hardcore.

 

[weak01]

Nou denk dat het verstandig is dat ze een riem gebruiken, omdat ze gaan toppen natuurlijk. En ze moeten nog langer mee dan vandaag. geloof me met een riem trainen word je niet slap van

 

[Masallah]

Nou denk dat het verstandig is dat ze een riem gebruiken, omdat ze gaan toppen natuurlijk. En ze moeten nog langer mee dan vandaag. geloof me met een riem trainen word je niet slap van

Mijn Pr's zijn ook raw, en heb een totaal van 475 kg, weeg zelf 80 kg .. zie het probleem er niet van in


In iedergeval, succes gewenst aan de deelnemers!

 

[weak01]

ja maar daar gaat het niet om masaalah, ze gaan een topbeurt zetten. Kunnen ze wat steun gebruiken om blessures te voorkomen. ik doe me riem ook pas om als ik boven 200 kom opwarmen zonder alles boven 220 met riem blijf je langer heel. maar nette stats trouwens.

 

[weak01]

sorry Masallah heb je naam fout gespeld

 

[Ano_1982_9]

jammer, met 520 totaal kan ik niet meer meedoen..

 

[weak01]

jammer, met 520 totaal kan ik niet meer meedoen..

Hey maar je kan toch ook nog wel wat mensen op dit topic vinden om naar 600kg totaal te gaan of 550.
ik vind het een goed initiatief van ze. ga dit tpoc zeker volgen

 

[eq_909]

Hey maar je kan toch ook nog wel wat mensen op dit topic vinden om naar 600kg totaal te gaan of 550.
ik vind het een goed initiatief van ze. ga dit tpoc zeker volgen

Precies, Masallah zit al op 475... komt al in de buurt

 

[AlexT]

We zulle zien hoe't gaat, blessure is bijna hersteld dus dan kan ik ook weer squatte en deadlifte

 

[MonsterStrength]

Wie doet er met mij mee, de race naar de 900 totaal?