Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Oke, I'm in!
Haha ik doe mee, heb de hoogste bench en de laagste squat, maar dat vereffent elkaar
bench 145
full squat 130
deadlift 195
dude gewoon doen!!!!
we helpen je er wel doorheen
het zal voor iedereen moeilijk worden en het topic zal niet sluiten vooraleer de laatste van ons de 600 bereikt heeft
een voor allen en al die shit
Bij mij zou het dan zou moeten gaan
Deadlift 250 +30
Squat 220 +40
Bankdrukken 130 +15
Wanneer ik dit bereik heb ik geen idee van maar ik verwacht dat het wel binnen een jaar mogelijk moet zijn gezien het feit dat ik altijd als bodybuilder getraind heb en sinds 1 maandje pl..
Bovenstaande stats zijn dus opgebouwd met pompen..
hier ben ik nog niet klaar voor ik zit pas op de 420
kga voor een lekker old school bill starr 5X5 template, lets kick those weights in the air
Leuk dit
Ik sta 10e g.dv.rd.mm. !!
Come aan!!
Ben benieuwd naar je 1 RM's ... aangezien die boxsquat al met 180 kg gaat zal je vast nog wel een stukje stijgen.