De ultieme zoete snack

[crabman]

Hier een recept voor een zoete pannekoek, zonder suiker

-4 eieren (waarvan 2 met dooier)
-een bakbanaan
-beetje volkoren meel (3 el. ofzo)
-beetje melk

Alles door elkaar mixen en bakken als pannekoeken in een beetje olijfolie:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Je kan ze zo opeten, ze zijn namlijk zoet genoeg. Of met een beetje kaas, honing, appelstroop, etc. etc.

Zorg er voor bij het kopen van de bakbanaan, dat deze er heel overrijp uitziet (zwart). Dan zit er namelijk de meeste smaak aan.

Geen idee wat de voedingswaarden zijn, maar gok zo rond de 20 gr. eiwit
[Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[tommieee]

ziet er heerlijk uit! waar proeft het naar?

 

[crabman]

Naar pannekoek met banaan en suiker

 

[Anoniem_1992_2]

ga het proberen thx

---------- Toegevoegd om 12:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:42 ----------

kun je ook gewoon normale bananen gebruiken trouwens?

 

[stolla]

nice!

 

[crabman]

ga het proberen thx

---------- Toegevoegd om 12:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:42 ----------

kun je ook gewoon normale bananen gebruiken trouwens?

Nog niet geprobeerd, maar het lijkt me dat r dan een beetje een melige smaak aan komt ipv zoet.

En voor de echte monsters onder ons zou je er ook nog wat whey doorheen kunnen gooien (wel bananen smaak).

 

[totalscream]

GVD ( sorry voor het vloeken) Dit ziet er verdomd lekker uit!

 

[crabman]

Wacht maar tot u het proeft, mijn zoon.

 

[Anoniem36295]

Is dit zeg maar hetzelfde als wat al die amerikanen eten ´s ochtends? yummie

 

[ano_87788]

morgen ff bakbanaan kopen en dan proberen te maken

 

[totalscream]

Hier in de buurt zijn bakbananen enkel op bestelling te krijgen!

 

[Kab00m]

Ziet er idd er goed uit, binnenkort maar is proberen.
Beetje kaneel en die banaan erin lijkt me echt super lekker!

 

[ldz]

Hoeveel is een beetje melk?

 

[beesting]

''zonder suiker'''

''melk''
''bakbanaan''
''meel''

lol

 

[steveb]

Telkens als ik pannenkoeken probeer te bakken, veranderen ze altijd in betonfrisbee's

 

[beesting]

Telkens als ik pannenkoeken probeer te bakken, veranderen ze altijd in betonfrisbee's

bij mij juist andersom, zo slap als maar kan