XXL Nutrition

de weg van de duivel (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Nee, het facineerd me gewoon hoe jij af en toe kan trainen en nog voldaan kan zijn ook.
 
het facineerd me hoe jij zo hard kan trainen en toch nog een mietje bent
 
Champ zei:
het facineerd me hoe jij zo hard kan trainen en toch nog een mietje bent


Ja maar daarbij facineerd het mij weer hoe jij toch sterker kan worden en toch zo slecht eet.
 
en het facineerd mij hoe jij zo gefacineerd kan zijn door een kerel en toch geen homo bent.
 
hey dat was positief bedoeld dus, go on...
 
Het facineerd mij dat je eindelijk inziet dat alles wat ik tegen jouw zeg positief is bedoelt!
 
hahahaha... het fancineerd mij dat ondanks dat je dus geen homo bent je nog steeds een gespierde kerel in zijn slipje als foto gebruikt..
 
Champ zei:
ik koos hiervoor omdat ik een hele tijd geen bruinbrood, roggebrood, en rijst luste.. aardappelen al helemaal niet..
dan kots ik ze net zo snel weer uit..
ik heb ruim 1 jaar op een streng gezond dieet gezeten en had er genoeg van!
Van het weekend weer 6 meergranen broodjes gegeten.. maar lust ik alleen met kaas..
Vroeger was ik de menselijke vuilnisbak en at alles.. die tijd is over

wil je nou die 300 halen?? Goed vreten dan!
 
Champ zei:
hahahaha... het fancineerd mij dat ondanks dat je dus geen homo bent je nog steeds een gespierde kerel in zijn slipje als foto gebruikt..


Het facineerd mij dat dat de dingen zijn die jouw facineren.
 
hahahaha.. het facineerd mij dat jij gefacineerd bent door iemand die over homo's praat...
 
KaLe zei:
wil je nou die 300 halen?? Goed vreten dan!

vandaag
Brinta
0,5l roosvice

Peer

3 broodjes
shake

2 broodjes
slaatje
shake

banaan

3 broodjes
shake

0,3l room ijs

1 pizza
 
is al een peer en een banaan meer.. :D
 
Champ zei:
hahahaha.. het facineerd mij dat jij gefacineerd bent door iemand die over homo's praat...


Het facineerd mij dat iemand die over homo's praat ook bananen eet.
 
Het facineerd mij hoe jij bananen asocieërd met homo's...

12-10-2005

Schouders/Biceps

Dumbbellpress
8x28
8x34
8x42
8x42

Militarypress
6x60
6x80
6x90

Side raise
3x10x16kg

Achterkant schouder machine
8x80
8x90

Superset sideraise-dumbbellpress

5x20 - 8x20
5x20 - 8x20

Powershrugs
8x170
8x220
8x260

EZ curl
3x10x50kg

Hammercurl
8x26kg

Dumbbellcurl
2x10x20

Biceps curl met touwtje
10x40kg

Pushdown
30x50kg
 
redelijke DB press. :D

maar hoe blijf je in leven met zon voedingsschema? :eek2: dat eet ik op een goede ochtend... (excl die pizza dan)
 
ik heb jaren in een boedistische klooster gezeten om te leren mijn energie te nemen van de wezens om mij heen.... later als je groot bent zal je daar ook achter komen ;)
 
Military press 6x90kg met een 3x200kg raw bench?
EZ curls met 50kg?

Met name bij de biceps is de verhouding ver zoek imo.
 
Back
Naar boven