Dead hang /hangen/ stretch

[dwarff]

Ik wilde het hangen aan een stang gaan toevoegen aan einde van training.

Schijnt goed te zijn voor je postuur en natuurlijk ook grip.

Maar als ik ga hangen krijg ik links in mn elleboog een hele vervelende steek. Alsof iemand met een hete naald in mn pees / elleboog prikt.
Het brand en is pijnlijk en weerhoud me van maximaal blijven hangen.

Meer mensen last van? Wat zit hier niet goed?

 

[Bullshark]

Ik wilde het hangen aan een stang gaan toevoegen aan einde van training.

Schijnt goed te zijn voor je postuur en natuurlijk ook grip.

Maar als ik ga hangen krijg ik links in mn elleboog een hele vervelende steek. Alsof iemand met een hete naald in mn pees / elleboog prikt.
Het brand en is pijnlijk en weerhoud me van maximaal blijven hangen.

Meer mensen last van? Wat zit hier niet goed?

stand van je pols heb je dan denk ik last van, wat kan zorgen voor klachten hier (Quervain 'syndroom') of de tunnel op de hand/pols pezen

 

[Onslow]

Andere grip proberen? Hangen zonder je volle gewicht, dus tenen aan de grond?

 

[apfelstrudel]

Heb je ook last/pijn als je aan het begin van je training gaat hangen?

Hoe sterk is je grip? Hoelang kan je hangen?

 

[dwarff]

Heb je ook last/pijn als je aan het begin van je training gaat hangen?

Hoe sterk is je grip? Hoelang kan je hangen?

Een 45 sec. Maar die brandende steek zet gelijk in

 

[dwarff]

stand van je pols heb je dan denk ik last van, wat kan zorgen voor klachten hier (Quervain 'syndroom') of de tunnel op de hand/pols pezen

Verrek.. dat plelke voel k wel eens bij telefoon gebruik. Ben ook links daarin.

 

[Bullshark]

Goed je houding in de gaten houden dan. Nu voel je met hang waarschijnlijk boven op.