MuscleMeat

Deadlift en t-bar row


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Imlegit

Cool Novice
Lid geworden
9 dec 2009
Berichten
118
Waardering
0
Lengte
1m94
Massa
84kg
Ik moet morgen mijn oefeningen weer gaan veranderen voor afwisseling. Mijn vraag is of ik na het deadliften nog een tbar row kan doen? Omdat je met die oefening je rug recht moet houden kan ik deze 2 dan wel samen doen? Geen probleem of...?
 

Hermaniak

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jan 2009
Berichten
1.799
Waardering
117
Lengte
1m93
In mijn geval is het meer een kwestie van aanvoelen. Als ik eerst zwaar deadlift, heb ik wel wat moeite om met BOR recht te blijven staan. Andersom makkelijker.
 

UA26

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
18 jun 2009
Berichten
275
Waardering
2
Lengte
1m86
Massa
91kg
geen probleem
 

vinceuitwormer

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
11 mei 2009
Berichten
77
Waardering
0
Lengte
1m70
Massa
81kg
Vetpercentage
11%
Je zou ook eerst de T-bar row kunnen doen en daarna deadliften?
 

Bovenaan