- Lid geworden
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.245
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Touch-n-Go deadlifts hebben naast dead stop deadlifts ook hun plaats naar mijn mening en zijn een prima manier om kracht en massa te bouwen en dan bedoel ik niet de bekende stuiteraars. Dead stop deadlifts laten je iedere rep onderin spanning genereren en dat is een belangrijke skill om te oefenen, zeker voor iemand die competitief lift.Dat zal vast hoor, maar strict genomen mag je het dan eigenlijk geen echte deadlift noemen.
De baar dient volledig inert te zijn (dood gewicht) voordat je hem weer los trekt van de vloer.