Deadlift....glip....BATS!!!

[kickboxtony]

Iedere keer als ik wat fatsoenlijke gewichten deraan hang glipt die stang uit mijn fikken omdat ik die stang nie kan dragen met mijn vingers...wat kan ik hier aan doen? Ik kan zo niet maximaal trainen want met mijn rug kan ik veel meer tillen maar ik kan het met mijn vingers nie dragen.

 

[Big-T]

Je kan je onderarmen meer gaan trainen...
Je kan ook straps kopen...

 

[Deejay_Spike]

magnesium kopen en gebruiken

 

[bennybravo]

goeie spike..
maar maakt wel een zooitje

 

[3XL]

Gebruik je een om&om greep ??

 

[falcon]

ik zou als ik jou was gewoon straps kopen of in ieder geval even kijken of ze die niet hebben liggen in de sportschool. Dan kun je voor de gewichten die je echt niet meer kan houden de straps gebruiken.

 

[bestoldschool]

www.gripit.cc vind ik wel een lekkere als het niet aan de kracht in je handen/onderarmen ligt, maar door de pijn van het vastpakken van de stang

 

[Robin1]

eerst zorgen voor de goeie greep, dan magnesium, straps en in het ergste geval powerhooks...

 

[3XL]

Powerhooks?

Ijzer op ijzer = glijden

Ik heb ze gehad, 1x gebruikt, direct doorverkocht.

 

[Deejay_Spike]

ik heb gehoord dat ze redelijk klote zijn....

de beste straps imo zijn die gemaakt uit Karateka-riemen